Bemutatjuk: Deák Nagy Marcell

Egy 15 éves tehetséges fiatal atléta, Deák Nagy Marcell edzőjével készítettem interjút még augusztusban. Alig egy hónappal az interjú után, szeptember végén Marcell háromszoros serdülő magyar bajnok lett. Majd most hétvégén, Mariborban, a SLO-CRO-HUN U16 válogatott viadalon egy egyéni és egy váltó aranyat is szerzett a magyar csapatnak.

Deák Nagy Marcell a szeptemberben Tatabányán megrendezett országos serdülő bajnokságon három számot is megnyert, remek eredményekkel (200m - 22.61; 400m - 49.75; 300m gát - 38.73). Most hétvégén, Szlovéniában az U16-os válogatott versenyen pedig 300m-en 34.11-es eredménnyel, több mint 2 mp-es előnnyel nyert, míg a Lakatos Andras-Ónodi Dávid-Osztotics Richárd-Deák-Nagy-Marcell összetételű 4x300m-es váltó 2:28,72-es idővel győzött.

Deák Nagy Marcell edzőjével, Benkő Ákos mesteredzővel 2007.augusztus 29-én, Budapest és Pest Megye Serdülő Bajnokságán, az újpesti UTE pályán készítettem az alábbi interjút tehetséges tanítványáról

- Mit kell tudnunk Marcellről?
- Deák Nagy Marcell tanítványom 15 éves, 5 éve atlétizál a GEAC-nál. Én két éve edzem Marcellt. Nagyon tehetséges 400 illetve 400 gátas futó. Marcell szülei mindketten atletizáltak, így ő a futáshoz való tehetséget a génjeiben hozta magával.

- Milyen különleges adottsága, képessége van Marcellnek az atletizáláshoz?
- Rendelkezik egy rendkívül gazdaságos futótechnikával. Külső szemlélőnek úgy tűnik, mintha Marcell lazán, könnyedén futna, de olyan dinamikus az ellépése, hogy ezzel a nem túl nagy frekvenciájú mozgással is nagyon gyorsan képes haladni. Emellett mindkét oldalra jó érzéke van a gátazáshoz.

- Van-e valamilyen specialitása Marcell jelenlegi edzésmunkájának?
- Természetesen. Egyrészt Marcell nagyon hirtelen nyúlt meg, és érte el a jelenlegi 185 cm-es testmagasságát. Ez a növésben, fejlődésben lévő szervezet különösen körültekintő felkészítést, fejlesztést igényel, nagyon óvatosan kell őt terhelni. Ezért Marcell még jelenleg is sokoldalúan fejlesztő edzésmunkát végez, tulajdonképpen több próbázói felkészülést végez. Másrészt, mivel a meglévő hatékony futótechnika megőrzése a cél, kerülök minden direkt beavatkozást a futómozgásába. Az esetleg szükségesnek ítélt technikai javításokat igyekszem kiegészítő edzésgyakorlatokkal megoldani.

- A jövőben milyen távon érhet el sikereket Marcell?
- 5-6 éves távlatokban gondolkodva országos bajnok biztosan, de valószínűleg európai szinten is jegyzett 400-as futó válhat belőle a megfelelő fejlesztés mellett. Jelenlegi képességei, adottságai alapján úgy gondolom, felnőtt versenyzőként legjobb esélye 400-on, 400 gáton illetve 800 méteren lehet.

- Ehhez hogyan kell majd változtatni az edzésmunkán?
- Fokozatosan át kell majd térnünk a sokoldalú fejlesztésről a távspecifikus felkészülésre, de csak akkor, amikor ennek megteremtettük a szükséges, stabil bázisát. Ekkor kaphat majd főszerepet a gyorsasági illetve a gáttechnikai fejlesztés, ahol még bőven tudunk előre lépni.

- Marcell mennyire veszi komolyan az edzéseket?
- Hál' istennek Marcell kellő helyre tette az atlétikát az életében. Megértette, milyen tehetséges, és szeretné ezt kiaknázni. Nagyon messzire tervez, jelenlegi példaképe Wariner. Szeretne nemzetközi szintű atlétává válni. A tanulásra viszont nem ártana kicsit jobban odafigyelnie.

- Itt a bajnokságon milyen távon láthatjuk Marcellt versenyezni?
- Tegnap futott 400-on 49.7-et, ami egy nagyon bíztató eredmény, tekintve, hogy az edzéseken nem speciálisan 400-as felkészülést végez. Ma pedig rajthoz áll majd 200 méteren. (Marcell a 400m után a 200 méteres versenyt is fölényesen megnyerte, 22mp-es eredménnyel.)

Gratulálunk Marcellnek és edzőjének a remek eredményekhez!

Forrás: www.masz.hu; http://www.pasz.hu/