Szigetfutás - egy verseny mindenkinek
A Szigetfutás minden hónap első szombatján 10 órakor, a Margitszigeten, a Hajós Alfréd Uszodánál rajtol. A táv 5,2 km, az útvonal egyszerű, egy kör a sziget peremén balra fordulva. Akár kezdő futó vagy, akár tapasztalt versenyző, ez az egész évben zajló versenysorozat biztos elnyeri tetszésedet!
A futóversenyeken általában mindenki egyszerre rajtol. A Szigetfutáson viszont futóteljesítményüknek megfelelően időben eltolva rajtolnak a részvevők, hogy szinte egyszerre érjenek célba. A lassúbbak rajtolnak korábban, majd az egyre gyorsabbak következnek. Ez azt is jelenti, hogy a később indulók szinte állandó előzésben vannak. Ha mindenki állandó formát nyújtana, egyszerre érne célba, 10 óra 46 perckor az összes futó. Ezen a versenyen akár a leglassúbb futó is lehet az első célbaérkező, ha előző hónapi önmagához képest kiemelkedőt nyújt. A futásidőket regisztrálják és ennek alapján határozzák meg egyénenként a következő hónapi rajtidőt. A számítás egyszerű: új rajtidő= 46:00 - a legjobb futásidő.
Az aktuális versenyidőt egy nagy kijelző mutatja, a rajtolás "önkiszolgáló". Nem ellenőrzik versenybírók, mégsem csal senki sem. Ez is hozzátartozik a rendezvény szellemiségéhez. Aki első ízben indul a sorozaton, 10 óra 20 perckor kell startolnia, azaz akkor, amikor az óra (az autó tetején) húsz perc nulla másodpercet mutat. Ha már nem először jössz, érdemes átnézned a rajthely mellett kifüggesztett listákat, hogy kiválaszthasd a megfelelő indulási időt.
Nevezni és a különleges anyagból készült rajtszámot megvásárolni csak első alkalommal kell, onnantól a nevezés az egész naptári évre érvényes. A nevezési díj egy évre ezer forint. A versenyen alapvetően nincs díjazás, bár a nevezettek futóteljesítmények javulását a szervezők az év során egy pontverseny keretében értékelik, és év végén a pontverseny éllovasai ajándéktárgyakat kapnak. A pontverseny szabályzata: egy pont jár (alkalmanként) az 5,2 km lefutásáért, és újabb kettő, ha sikerült az egyéni rekord megdöntése.
A versenyközpont és a rajt a Hajós Alfréd Uszoda (http://www.sportkozpontok.hu) bejárata mellett, esős időben az uszoda előcsarnokában van. Az uszodában a mosdók jegyváltás nélkül is használhatóak, de a zuhanyozó használatához már belépőt (1000 Ft) kell váltani. A másik lehetőség az átöltözésre a közeli Margitszigeti Atlétikai Centrumban, 800 Ft-os belépő ellenében (http://www.margitsziget.com). A Szigetfutás szervezői nem vállalják a holmik megőrzését, ha bringával jössz, hozz magaddal lakatot!! A verseny honlapján elolvashatod a verseny további részleteit: http://futni.extra.hu/.
Forrás:
http://futni.extra.hu/
http://www.sportkozpontok.hu/
www.margitsziget.com
Hasonló cikkek
Szigetfutás szombaton este, sötétben - vigyetek fejlámpát!
Szigetfutók figyelem - gyalogosok elől is lezárják a Margit hidat!
Szigetfutás: Megtartják a holnapi futást, de azért csak óvatosan!
Ultrafutás - magyar csapat a 24 órás Európa Bajnokságon + eredmények
Még több címke
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498
Első 5 kilométerem 498