Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Belépés
REGISZTRÁCIÓ  |  JELSZÓEMLÉKEZTETŐ  |  GYIK  |  RSS RSS
Már 57 002 991 km-t sportoltatok
 
HírekCikkekEdzéstervekEseménynaptárEdzéslistaBloglistaGalériaKalkulátorokFórumKlubokTesztek (Új)

KERESÉS

Felhasználó keresés

LINKAJÁNLÓ

Ultrabalaton
FUTO bolondok topic
Triatlon topic 1.0
Kerékpáros topic 2.0
futas.lap.hu
Futanet
4Sport
Szafari Sport
Még több link

A legaranyosabb futás előtti bemelegítés :o)

pen | 2012-07-20  | 2 hozzászólás
  • cimkék:
  • bemelegítés, 
  • futás, 
  • edzés 
Tweet

Egy nap alatt több mint százezren látták már a videót, melyen a fiatal ausztrál sprinter, Michelle Jenneke melegít különleges módszerrel a junior vb-n futama előtt.

A 19 éves hölgy széles mosollyal és kecses táncmozdulatokkal örvendeztette meg a közönséget miközben igyekezett ráhangolódni a versenyre. A futamot egyébként meg is nyerte, ezzel bejutott az elődöntőbe, onnan pedig a döntőbe is, ahol az ötödik helyen végzett.

 

Íme a táncos bemelegítés:

 

 

 

Hasonló cikkek

Ne aludjunk téli álmot!

Atlétika - cuki edzőfiú vs. Usain Bolt - cukiság péntekre :)

Kis színes - tíz fura tény futókról

382 km hosszú futópark nyílt a Fertő-tónál

Tudomány - miért tűnik nehezebbnek sötétben a futás?

Még több hasonló cikk

Napi tudomány : Okostelefonok és futópados edzés

Pliometrikus gyakorlatokkal a jobb teljesítményért

Yasso 800s - mi ez és mire jó?

Edzés : Kara Goucher egy napja

Hogy edzenek a nagyok? Videók

Ryan Hall edzőt váltott, Renato Canovával dolgozik

Egy év futás a Föld körül - részletek egy különleges futós blogból 2. rész

80. születésnapja alkalmából köszöntötték a legendás edzőt

Plusz hat évet jelenthet az egészséges életmód

Tudod fejből a legjobb maratoni idődet?

2 hozzászólás

Gida 4678 napja
Gida képe

Még helyes is ez a Jenneke :-)

Czeglédi Ferenc 4675 napja
Czeglédi Ferenc képe

Nem piskóta...hazánkba is meg kellene hívni, tudnám díjazni ha ő tartaná a bemelegítést néhány verseny előtt....

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Legfrissebb hírek
Húsvétkor megújulunk... 75
Gyűjts 2017 kilométert vagy fuss babakocsival 2017-ben is
Úszás - EO váltó a X. Dunaújvárosi 24 órás úszóváltón
Ultrafutás - magyar csapat a 24 órás Európa Bajnokságon + eredmények
Ultrafutás - célegyenesben a Spartathlon
Atlétika - 20 éves a magyar maratoni csúcs 7
Olimpia - Rió 2016 a számok tükrében 1
Terepfutás - kezdődik az UTMB és kísérőversenyei 1
Olimpia - eddigi magyar pontszerző eredmények 1
Olimpia - eddig 3 arany és egy ezüstérem a magyarok mérlege
Még több hír
Címkefelhő
atlétika balaton bringa bsi budapest dopping eb edzés egyéb sport fogyatékkal élők sportja frissiteni futás félmaraton gyalogtúra hegyikerékpár hosszú katinka iaaf ironman itu kerékpár london maraton mob mtb olimpia országos bajnokság országúti kerékpár parasport szabadidősport teljesítménytúra terepfutás tour de france triatlon túra ultrafutás vb világbajnokság világcsúcs világkupa úszás
Még több címke
Cikkhozzászólások
Rasztaszabi írta: Tisztelt edzesonlnine! Szeretném megköszönni Nektek ezt az ironman edzéstervet. ...
Ironman edzésterv kezdőknek: 9-20. hét 1
tomcsi írta: Jóvanazúgy
Húsvétkor megújulunk... 75
Melorin írta: Sziasztok!Ma fejeztem be a programot. 39 éves vagyok, 2 év home office és +10-15kg ...
Első 5 kilométerem 498
szabfer76 írta: 46 évesen, előzetes sportelőélet nélkül egy kollégám javaslatára próbáltam ki ezt ...
Első 5 kilométerem 498
Andi226 írta: Sziasztok! Elmúltam 50, és soha nem tudtam futni. Pedig nagyon szerettem volna, ...
Első 5 kilométerem 498
Impresszum | Adatvédelem | Felhasználási feltételek | Médiaajánlat