áki

Power and endurance. PB: 2 KM-6:46 3,2 KM-11:26 5 KM-18:08 10 KM-38:28 21,1 KM-1:25:20 30 KM-2:07:49 42,2 KM-3:07:52

Futás edzések

82 edzés

Összes idő

68:33:25

Távolság

825.45 km

Tempó

04:59 p/km 12.04 km/h

Bringázás edzések

5 edzés

Összes idő

03:08:00

Távolság

94.4 km

Tempó

01:59 p/km 30.13 km/h

Csapatsport edzések

1 edzés

Összes idő

00:30:00

Erősport edzések

149 edzés

Összes idő

151:30:00

Megmozgatott súly

14123.9 kg

Vizisport edzések

161 edzés

Összes idő

135:40:32

Távolság

1938.44 km

Tempó

04:12 p/km 14.29 km/h

Legfrissebb edzések

Mit? Mennyit? Mikor? Mennyi idő alatt?
30r20 (ergo) 6.91 km 2016.02.06 00:30:00
Testépítés 0 km 2016.02.05 00:50:00
Laza futás 6.2 km 2016.02.04 00:36:58
30r20 (ergo) 6.89 km 2016.02.03 00:30:00
Testépítés 0 km 2016.02.02 01:00:00
30r20 (ergo) 7 km 2016.02.01 00:30:00
30r20 (ergo) 7.06 km 2016.01.31 00:30:00
Testépítés 0 km 2016.01.28 01:00:00
Testépítés 0 km 2016.01.28 01:00:00
könnyű evezés (ergo) 8 km 2016.01.27 00:34:55