áki
Power and endurance. PB: 2 KM-6:46 3,2 KM-11:26 5 KM-18:08 10 KM-38:28 21,1 KM-1:25:20 30 KM-2:07:49 42,2 KM-3:07:52
Futás edzések
191 edzés
Összes idő
233:47:52
Távolság
2621.65 km
Tempó
05:21 p/km 11.21 km/hÚszás edzések
1 edzés
Összes idő
00:08:04
Távolság
0.4 km
Tempó
20:10 p/km 2.98 km/hBringázás edzések
44 edzés
Összes idő
27:50:00
Távolság
711.7 km
Tempó
02:21 p/km 25.57 km/hAerobic edzések
1 edzés
Összes idő
01:00:00
Erősport edzések
76 edzés
Összes idő
55:31:30
Megmozgatott súly
7211.3 kgVizisport edzések
66 edzés
Összes idő
48:05:30
Távolság
721.74 km
Tempó
04:00 p/km 15.01 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 30r20 (ergo) | 6.91 km | 2016.02.06 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.02.05 | 00:50:00 | ||
| Laza futás | 6.2 km | 2016.02.04 | 00:36:58 | ||
| 30r20 (ergo) | 6.89 km | 2016.02.03 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.02.02 | 01:00:00 | ||
| 30r20 (ergo) | 7 km | 2016.02.01 | 00:30:00 | ||
| 30r20 (ergo) | 7.06 km | 2016.01.31 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.01.28 | 01:00:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.01.28 | 01:00:00 | ||
| könnyű evezés (ergo) | 8 km | 2016.01.27 | 00:34:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
