áki
Power and endurance. PB: 2 KM-6:46 3,2 KM-11:26 5 KM-18:08 10 KM-38:28 21,1 KM-1:25:20 30 KM-2:07:49 42,2 KM-3:07:52
Futás edzések
283 edzés
Összes idő
261:00:20
Távolság
3071.53 km
Tempó
05:06 p/km 11.77 km/hÚszás edzések
1 edzés
Összes idő
01:08:03
Távolság
2.5 km
Tempó
27:13 p/km 2.20 km/hBringázás edzések
22 edzés
Összes idő
17:29:51
Távolság
322 km
Tempó
03:16 p/km 18.40 km/hTúra edzések
2 edzés
Összes idő
10:00:00
Távolság
36 km
Tempó
16:40 p/km 3.60 km/hErősport edzések
119 edzés
Összes idő
170:14:06
Megmozgatott súly
10833.8 kgVizisport edzések
28 edzés
Összes idő
19:17:35
Távolság
280.1 km
Tempó
04:08 p/km 14.52 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 30r20 (ergo) | 6.91 km | 2016.02.06 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.02.05 | 00:50:00 | ||
| Laza futás | 6.2 km | 2016.02.04 | 00:36:58 | ||
| 30r20 (ergo) | 6.89 km | 2016.02.03 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.02.02 | 01:00:00 | ||
| 30r20 (ergo) | 7 km | 2016.02.01 | 00:30:00 | ||
| 30r20 (ergo) | 7.06 km | 2016.01.31 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.01.28 | 01:00:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.01.28 | 01:00:00 | ||
| könnyű evezés (ergo) | 8 km | 2016.01.27 | 00:34:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
