áki
Power and endurance. PB: 2 KM-6:46 3,2 KM-11:26 5 KM-18:08 10 KM-38:28 21,1 KM-1:25:20 30 KM-2:07:49 42,2 KM-3:07:52
Futás edzések
137 edzés
Összes idő
166:10:37
Távolság
1875.8 km
Tempó
05:19 p/km 11.29 km/hÚszás edzések
1 edzés
Összes idő
00:07:59
Távolság
0.4 km
Tempó
19:58 p/km 3.01 km/hBringázás edzések
69 edzés
Összes idő
56:08:00
Távolság
1459.83 km
Tempó
02:18 p/km 26.01 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
08:30:00
Távolság
30 km
Tempó
17:00 p/km 3.53 km/hCsapatsport edzések
1 edzés
Összes idő
01:30:00
Téli sport edzések
1 edzés
Összes idő
00:50:00
Távolság
4.7 km
Tempó
10:38 p/km 5.64 km/hErősport edzések
68 edzés
Összes idő
00:00:00
Megmozgatott súly
4107 kgVizisport edzések
103 edzés
Összes idő
74:24:41
Távolság
1097.935 km
Tempó
04:04 p/km 14.75 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| 30r20 (ergo) | 6.91 km | 2016.02.06 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.02.05 | 00:50:00 | ||
| Laza futás | 6.2 km | 2016.02.04 | 00:36:58 | ||
| 30r20 (ergo) | 6.89 km | 2016.02.03 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.02.02 | 01:00:00 | ||
| 30r20 (ergo) | 7 km | 2016.02.01 | 00:30:00 | ||
| 30r20 (ergo) | 7.06 km | 2016.01.31 | 00:30:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.01.28 | 01:00:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2016.01.28 | 01:00:00 | ||
| könnyű evezés (ergo) | 8 km | 2016.01.27 | 00:34:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
