Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mike255 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 25.21 km 54:42 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 25.2 km 54:42 02:10 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 50.04 km 1:43:51 02:05 p/km Normál tekerés Bringázás 50.05 km 1:43:51 02:04 p/km Normál tekerés	30 Úszás 1.5 km 29:30 19:40 p/km Vegyes úszás	31 Úszás 1.64 km 37:25 22:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 50.06 km 1:53:36 02:16 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 33.03 km 1:01:27 01:52 p/km Görgőzés	2 Bringázás 30.56 km 1:00:14 01:58 p/km Görgőzés	3 Bringázás 25.29 km 1:07:03 02:39 p/km Görgőzés	44. hét 8 bringázás 289.44 km 10:19:26 2 Úszás 3.14 km 1:06:55
4 Úszás 1.31 km 30:33 23:19 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 2.5 km 49:48 19:55 p/km Vegyes úszás	6 Úszás 2 km 41:20 20:40 p/km Vegyes úszás	7 Úszás 1 km 23:10 23:10 p/km Vegyes úszás	8	9 Úszás 0.4 km 04:39 11:38 p/km Vegyes úszás Úszás 1.2 km 22:41 18:54 p/km Vegyes úszás Úszás 0.5 km 11:12 22:24 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 1 km 20:14 20:14 p/km Vegyes úszás Úszás 0.7 km 09:28 13:31 p/km Vegyes úszás	45. hét 9 Úszás 10.61 km 3:33:05
11 Úszás 1.14 km 26:53 23:35 p/km Vegyes úszás	12 Úszás 1 km 23:27 23:27 p/km Vegyes úszás	13 Úszás 2 km 28:59 14:30 p/km Vegyes úszás	14 Úszás 0.98 km 22:09 22:36 p/km Vegyes úszás Úszás 0.25 km 04:18 17:12 p/km Vegyes úszás	15 Úszás 0.99 km 21:36 21:49 p/km Vegyes úszás Úszás 3 km 1:20:37 26:52 p/km Vegyes úszás	16 Úszás 0.39 km 10:00 25:38 p/km Vegyes úszás	17 Úszás 0.88 km 18:04 20:32 p/km Vegyes úszás	46. hét 9 Úszás 10.63 km 3:56:03
18 Úszás 0.4 km 09:23 23:28 p/km Vegyes úszás Úszás 0.33 km 09:58 30:12 p/km Vegyes úszás Úszás 2.35 km 40:03 17:03 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 0.35 km 07:38 21:49 p/km Vegyes úszás Úszás 0.4 km 07:32 18:50 p/km Vegyes úszás Úszás 2 km 41:38 20:49 p/km Vegyes úszás	20	21	22 Bringázás 68.92 km 3:01:40 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 80.64 km 4:16:33 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 76.15 km 3:53:25 03:04 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 89.71 km 4:05:03 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 95.7 km 4:32:12 02:51 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 21.47 km 1:24:12 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 42.45 km 2:04:10 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 21 km 41:02 01:57 p/km Normál tekerés	47. hét 6 Úszás 5.83 km 1:56:12 8 bringázás 496.04 km 23:58:17
25 Bringázás 120.08 km 5:43:46 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 120.06 km 5:43:21 02:52 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 92.76 km 4:29:43 02:54 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 62.65 km 3:03:25 02:56 p/km Normál tekerés	28	29	30	1 Úszás 0.45 km 06:12 13:47 p/km Vegyes úszás	48. hét 4 bringázás 395.55 km 19:00:15 1 Úszás 0.45 km 0:06:12

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	24	27.07 km	9:25:20	3 km	1:20:37
Bringázás	15	980.47 km	46:07:16	120.08 km	5:43:46
Összesen	39	1007.54 km	55:32:36	120.08 km	5:43:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	743.46 km	63:35:52	21.29 km	1:38:48
Úszás	170	363.23 km	122:22:35	6 km	1:56:22
Bringázás	152	10896.22 km	436:42:14	210.46 km	9:29:47
Túra	50	292.46 km	82:39:18	49.61 km	10:52:27
Erősport	3	0 kg	3:06:30	0 kg	1:07:17
Vizisport	19	303.67 km	38:55:04	30.2 km	4:21:34
Összesen	470	12607.22 km	747:21:33	210.460 km	10:52:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés