Edzésnapló

28
25.21 km
54:42
02:10 p/km
25.2 km
54:42
02:10 p/km
29
50.04 km
1:43:51
02:05 p/km
50.05 km
1:43:51
02:04 p/km
30
1.5 km
29:30
19:40 p/km
31
1.64 km
37:25
22:49 p/km
50.06 km
1:53:36
02:16 p/km
1
33.03 km
1:01:27
01:52 p/km
2
30.56 km
1:00:14
01:58 p/km
3
25.29 km
1:07:03
02:39 p/km
44. hét
8 bringázás
289.44 km
10:19:26
2 Úszás
3.14 km
1:06:55
4
1.31 km
30:33
23:19 p/km
5
2.5 km
49:48
19:55 p/km
6
2 km
41:20
20:40 p/km
7
1 km
23:10
23:10 p/km
8
9
10
45. hét
4 Úszás
6.81 km
2:24:51
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Úszás
4 6.81 km

2:24:51

2.5 km

0:49:48

Bringázás
3 88.88 km

3:08:44

33.03 km

1:07:03

Összesen 7 95.69 km

5:33:35

33.03 km

1:07:03

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
76 743.46 km

63:35:52

21.29 km

1:38:48

Úszás
134 329.2 km

110:21:57

6 km

1:56:22

Bringázás
139 9982.52 km

393:00:53

210.46 km

9:29:47

Túra
50 292.46 km

82:39:18

49.61 km

10:52:27

Erősport
3 0 kg

3:06:30

0 kg

1:07:17

Vizisport
19 303.67 km

38:55:04

30.2 km

4:21:34

Összesen 421 11659.49 km

691:39:34

210.460 km

10:52:27