Triatlon - tudomány és triatlon konferencia Párizsban

November 26-27-én immár harmadik alkalommal rendezik meg Párizsban a Tudomány és Triatlon című konferenciát, melyen számos szaktekintély tart majd előadást. Idén a fő témák az erősítő edzések szerepe, az optimális edzéstervezés, sporttáplálkozás, paratriatlon valamint az extrém körülmények. .

A konferencia két legnagyobb előadőja Darren Smith élvonalbeli edző, valamint  Iñigo Mujika biológus és a sporttudományok doktora. 

Smith előadásában azt boncolgatja majd, hogy az állóképességi és az erőedzés milyen aránya vezet a legjobb eredményekhez, valamint beszámol közel 20 éves saját tapasztalatairól a különféle erősítő és keresztedzés programokkal. 

Mujika előadása a tudományos hátteret világítja meg, hogy pontosan miként hat az erősítő edzés az állóképességi sportteljesítményre, valamint milyen külön előnyei vannak a személyreszabott erősítő programnak. 

Rajtuk kívül olyan nagy nevek tartanak előadást, mint  Dr. Christophe Hausswirth, Dr. Yann Le Meur,Paul Laursen. és olyan nagy edzők, mint Sergio Santos, Joel Filliol. 

Részletek

Forrás:triathlon.org