Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vadocz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 2.83 km 15:49 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 1.48 km 11:47 07:58 p/km Normál futás	30	31	1 Bringázás 13.17 km 2:01:28 09:13 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.71 km 1:17:04 10:00 p/km Normál futás	3 Futás 0.8 km 07:57 09:56 p/km Normál futás Futás 2 km 09:24 04:42 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 14.82 km 2:02:01 1 bringázás 13.17 km 2:01:28
4 Futás 0.79 km 08:31 10:47 p/km Normál futás Futás 1.51 km 09:46 06:28 p/km Normál futás	5	6	7	8 Futás 2.02 km 10:28 05:11 p/km Normál futás	9 Bringázás 5.44 km 40:00 07:21 p/km Normál tekerés Futás 8.26 km 1:01:06 07:24 p/km Normál futás Bringázás 4.73 km 34:37 07:19 p/km Normál tekerés	10 Futás 4.01 km 20:17 05:03 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 16.59 km 1:50:08 2 bringázás 10.17 km 1:14:37
11	12 Futás 2.46 km 12:27 05:04 p/km Normál futás Futás 4.01 km 34:58 08:43 p/km Normál futás	13 Futás 6.51 km 55:26 08:31 p/km Normál futás Futás 1.5 km 10:06 06:44 p/km Normál futás	14	15	16 Túra 11 km 2:27:48 13:26 p/km Hegyi túra	17 Futás 7.01 km 1:12:14 10:18 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 21.49 km 3:05:11 1 túra 11 km 2:27:48
18	19	20 Futás 4 km 35:52 08:58 p/km Normál futás	21	22	23 Túra 0.65 km 09:08 14:03 p/km Hegyi túra	24 Futás 11 km 1:44:53 09:32 p/km Normál futás	47. hét 2 futás 15 km 2:20:45 1 túra 0.65 km 0:09:08
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	63.59 km	8:50:29	11 km	1:44:53
Bringázás	3	23.34 km	3:16:05	13.17 km	2:01:28
Túra	2	11.65 km	2:36:56	11 km	2:27:48
Összesen	20	98.58 km	14:43:30	13.17 km	2:27:48

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	1089.9 km	129:13:09	40.63 km	5:01:59
Bringázás	20	128.54 km	13:38:38	13.17 km	2:01:28
Túra	10	78.54 km	23:16:34	16.47 km	4:53:20
Erősport	1	0 kg	0:16:55	0 kg	0:16:55
Egyéb	2	-	0:35:31	-	0:21:55
Összesen	196	1296.98 km	167:00:47	40.630 km	5:01:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés