olmó
Sziasztok! Tavaly futottam életemben előszőr néhány kilométert egyhuzamban. Addig "túl fárasztó" sportnak találtam!- de megszerettem. Áprilisban lendültem újra neki. Lassan próbálom emelni a távot és az időt! Engem is meglep, hogy mennyivel energikusabb vagyok amióta mozgok! Most igyekszem megtanulni görkorizni.......-hát nem túl egyszerű- legalábbis nekem! De nem adom ezt sem fel! :-)
Futás edzések
5 edzés
Összes idő
05:22:59
Távolság
49.67 km
Tempó
06:30 p/km 9.23 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
08:15:00
Távolság
53.5 km
Tempó
09:15 p/km 6.48 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Iramjáték | 7.04 km | 2014.09.10 | 00:43:44 | ||
| Laza futás | 20.11 km | 2014.09.07 | 02:12:08 | ||
| Laza futás | 10.99 km | 2014.09.06 | 01:12:08 | ||
| Laza futás | 6.52 km | 2014.09.04 | 00:41:46 | ||
| Laza futás | 5.01 km | 2014.09.01 | 00:33:13 | ||
| Sík túra | 53.5 km | 2014.08.02 | 08:15:00 | ||
| erősítés | 0 km | 2011.10.12 | 00:15:00 | ||
| ergomat | 13.4 km | 2011.10.12 | 00:30:00 | ||
| ergomat | 13.9 km | 2011.10.10 | 00:30:00 | ||
| erősítés | 0 km | 2011.10.09 | 00:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
