I. Balatonman triatlon fesztivál - versenybeszámoló

pen | 2012-06-25  | 1 hozzászólás

• cimkék:
• balatonman, 
• triatlon, 
• nagy gergely, 
• versenybeszámoló, 
• ironman, 
• féltáv, 
• váltó 

Tweet

Június 14-17-e között rendezték meg az első BalatonMan triatlon fesztivált Balatonfüreden. A versenyen 217 egyéni indulóból 194 ért célba, míg a 49 váltóból mind sikeresen befejezte a versenyt. Az iron távon győzedelmeskedő Nagy Gergelytől kaptunk versenybeszámolót.

Balatonfüreden az iron távon a győzelmet Nagy Gergely szerezte meg, Szabó Gyula és Pavol Koval előtt. Special távon a nőknél dr. Harsányi Zsuzsanna győzött, megelőzve Szörfi Diánát, míg a férfiaknál Bozsó Zoltán nyert Csőke Balázs és Bognár János előtt. A 70.3 távon a nők versenyét Varga Renáta nyerte, Vándor Nóra és Wirth Eszter előtt. A férfiaknál Benőcs Zoltán, Ács Péter és Bíró Zoltán állhatott fel a dobogóra.

Teljes egyéni eredménylisták és váltó eredmények itt

Nagy Gergely beszámolója:

Reggel 5-kor keltem a verseny napján szokás szerint 3 órával rajt előtt. Egy laza reggeli, végső pakolás és már 6.15-kor a Füredi kempingnél is voltunk ahonnan az úszás indult. Következett a be depózás, 7 órára mindennel kész is voltam, de már ekkor lehetett érezni, hogy ez nem lesz egy hűvös nap (sehol egy felhő).

A rajt 8 órára volt kiírva, ami egy bő 15 percet csúszott mivel az m1 élő közvetítést adott a rajtról! Rövid melegítés után a kb. 22 fokos Balatonban, ami neoprénben kiváló volt, 8 óra 20 perckor el is rajtolt a mezőny! Két 1900m-es körből állt az úszópálya. Mivel közös rajt volt az Ironman (3.8km, 180km, 42.195km) a 70.3-as (19km, 90km, 21.4km) és a Speciál (1.9km, 180km, 11km) távot teljesítőknek az volt a tervem, hogy úszom az elejével, amíg jól esik, aztán saját tempóban abszolválom a hátralevő úszótávot. Az első bójáig haladtam az élmezőnnyel, de éreztem ez sok lesz ezért a maradék kb. 3000m-t egyedül tettem meg . A vízből teljesen kényelmesen 56 perc után szálltam ki bő 9 perces előnnyel, amit ekkor még nem tudtam.

Kerékpáron tudtam, hogy nagyon okosan kell menni, mert a közel 2400m szintemelkedés és a meleg így együtt hamar kicsavarhatja az embert. 6 db 30km-es kört kellett megtennünk. Szerencsére kétszer is sikerült a pályán edzenem az elmúlt hetekben, ami nagyon sokat segített! A terv a következő volt emelkedőn lendületes menés, lejtős szakaszokon lazán, és a sík részeken (ami nem volt ) erősen. Emelet természetesen végig enni, inni amennyit csak lehet. A 180km kerékpár alatt kb. 12 kulacsot ittam meg plusz a hűtésre még jó párat elhasználtam! Törekedtem, hogy egyenletes köröket menjek, ami nagyjából sikerült is. A negyedik körben éreztem egy kis belassulást, de a lejtős szakaszon Csőke Balázs (aki a Speciál távon versenyzett) épp utolért és mentem vele kb. 15 km-t ami kicsit erősebb iram volt mint az enyém de viszont felrázott és helyre rakott. Az 5. és a 6. kör gyorsan elpörgött. Kerékpáron bő 25 perccel sikerült jobbat tekernem, mint a 2. legjobb bringás idő. A depóban nem rohantam nyugodt öltözés egy gyors folyóügy elintézés és nekikezdtem a 16 körös futásnak.

A futókör egy szélesebb kerékpárúton lett kijelölve nem túl sok árnyékkal. Ekkor még nem tudtam mekkora az előnyöm. Ez a futás 4. köre után lett világos, számomra mert akkor jelent meg a futópályán a 2. Ironman távos versenyző. Ez eléggé megnyugtatott fejben, de tudtam, hogy még a neheze csak most következik. A 8-9. körig viszonylag egyenletesen sikerült futni tartottam is nagyjából az előnyöm a 2. helyen futó Szabó Gyulával és a 3. helyen futó szlovák sráccal szemben. Utána azért voltak holtpontok Gyula meg is közelített, de azért 3 kör előnyöm még mindig maradt. Fejben tudtam most kell erősnek lenni plusz minden frissítő állomásnál hűtöttem magam amennyire csak tudtam! Az utolsó két kör már örömfutás volt, ha ez a mozgásomon már nem is látszott, de ekkor már tudtam, hogy meglesz életem első Ironman távú győzelme! Az utolsó 500m-en már semmi fájdalmat nem éreztem és végül, 11 órán épp kicsúszva 11:01:27-es idővel értem célba!

Elég hosszú nap lett, de nagyon örülök, hogy sikerült! Külön köszönöm a családomnak, barátnőmnek, barátaimnak, edzéstársaimnak és edzőmnek Alun Woodward-nak a sok segítséget nélkülük nem sikerült volna a győzelem! Köszönet még a versenyrendezőknek, hogy egy ilyen magas színvonalú versenyt valósítottak meg a Balatonnál! Gratulálok minden célba érkező sporttársamnak!!! Most pár nap lazább edzés következik, aztán megkezdem a felkészülést az Ironman Országos Bajnokságra Nagyatádra!