Időpont: augusztus 21-24 (3 éjszaka). A szállás csütörtökön délben már elfoglalható és vasárnap koradélutánig maradhatunk.   

Helyszín:
A Fényespusztai Pihenőház Parád mellett. A ház a főútról kb 2 km távolságban lévő hegyektől övezett kis magaslaton fekszik. Teraszáról láthatod a Kékes kékes tömbjét, miközben szürcsölgeted kávédat vagy izoitalodat :o)



Szállás:
Elhelyezés 3-4 ágyas szobákban, azoknak külön fürdőjük, wc-jük van, illetve mindegyik szobában van egy kis hűtő is. Plusz van egy közös konyha és egy ebédlő/társalgó TV-vel. A házhoz tartozik egy aszfaltos focipálya, egy kiépített bogárcsozóhely, és persze körös-körül sok-sok zöld terület hatalmas fákkal. Futóterep ideális, de kerékpározni is nagyszerűen lehet a szerpentines utakon.










Sportprogram:

Edzések:
A táborban terveink szerint napi két edzés lesz, egy reggeli és egy délutáni, melyhez mindenki kedve szerint csatlakozhat. Eddig főként futók jelentkeztek, de néhányan tervezik, hogy hoznak kerékpárt, tehát ha szívesen tekernél társaságban, ne hagyd otthon a bringádat! Az elzárt bringatárolás megoldható. Ja igen, és akkor sem harapjuk le a fejed, ha futás vagy bringa helyett inkább túrázni, kirándulni szeretnél - biztosan találsz ahhoz is társakat!

A táborban lesz vezetett atlétika edzés Zilaci irányításával. Megtanuljuk, mi fán terem a gimnasztika és a futóiskola..

Bemutató, előadás:
Terveink szerint meglátogat minket a táborban egyik partnerünk, az mdurance, és ki is próbálhatjuk - persze érdeklődés esetén - új fejlesztésű terméküket, mellyel csoportos edzések során képesek az összes sportoló adatait (táv, sebesség, gyorsulás-lassulás, mozgásirány, max és átlagpulzus, stb.) egy időben mérni, kijelezni illetve tárolni is. Ehhez 5-10 bátor jelentkezőre lenne szükség, akik felcsatolják magukra a felszerelést, aztán indulhat az összehasonlító edzés, lássuk, ki bírja legjobban! :o)

Az mdurance érdeklődés esetén szívesen tart egy ismertetőt a terheléses vizsgálatokról, az ott kapható információk értékeléséről, és beépítéséről az edzésmunkába. Reméljük, hogy együttműködésünk eredményeként az edzésonline felhasználók hamarosan kedvezményes feltételekkel mehetnek majd ilyen vizsgálatokra hozzájuk, tehát érdemes lesz meghallgatni őket! A szakmai stáb ugyanaz, akiknél én jártam egy vizsgálaton korábban a TF-en, erről itt olvashattok bővebben.

Sportkönyvtár:
A Gépház elhozza magával az otthon fellelhető összes szakirodalmat, és titeket is erre buzdít, így a tábor ideje alatt könyvtár jelleggel minden érdeklődő beleolvasgathat a könyvekbe, magazinokba. Mi kb. 15 angol és magyar nyelvű szakkönyvet (sportegészségügy, edzéselmélet, atlétika, triatlon, stb) és kb. 8 kiló Runners World újságot viszünk majd. (Ha valakinek van Spuri magazinja, én szívesen beleolvasnék!)

Szabadidő:
A focipálya jelenléte szükségessé teszi egy/több focimeccs megszervezését is a táborlakók között :o) Ezen kívül mi hozunk tollast, sakkot, Catant, és te se hagyd otthon a kedvenc társasjátékodat, mert lehet, hogy az lesz a tábor kedvence!

Eftomi irányításával - valószínűleg szombat este - karaoke est lesz!! Szuper felszerelés, szuper hangulat, énekelni nem lesz kötelező..

Elvárjuk a táborlakóktól, hogy lelkesen közreműködjenek az olimpianézés és szurkolás programban, ami folyamatosan zajlik majd a társalgóban elhelyezett TV-n!!! A hajnalig fennmaradó lelkes szurkolók reggelre könnyített edzésprogramot kapnak :o)

Kaja:
A táborban napi egy meleg kaját - pénzösszedobásos közös vásárlást követően - közösen készítünk el, bográcsban. Igény szerint a kenyeret/tejet is megvehetjük közösen a négy napra. A többi élelemről mindenki egyénileg gondoskodik, és azt a szobája hűtőjében tudja tárolni. Bevásárlás céljából lehet csatlakozni a boltokba naponta induló autókhoz.

Ár: A szállás 3300 Ft/fő/éj (mert idegenforgalmi adót is fizetni kell). A közös kajabeszerzésekre a pénzt helyben dobjuk össze.

Szabad helyek: Már 15-en vagyunk, még 5 kiadó helyünk van, jelentkezzetek, csatlakozzatok, ismerjük meg egymást, sportoljunk közösen!!

Jelentkezési határidő: 2008. július 31-e, csütörtök reggel 10.00 óra.

Jelentkezés módja: a vontakozó fóruma írd be, ha jönnél velünk! Itt tudunk válaszolni a kérdéseidre is.