Ladis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
180 | 2446.505 km | 227:05:33 |
114.78 km |
11:30:34 |
|
Úszás
|
17 | 46.38 km | 16:17:46 |
5.89 km |
1:43:52 |
|
Bringázás
|
4 | 75.94 km | 5:03:46 |
24.45 km |
1:44:25 |
|
Túra
|
9 | 12.52 km | 3:00:35 |
2.81 km |
0:44:20 |
|
Jóga
|
7 | - | 5:20:10 |
- | 2:16:51 |
|
Téli sport
|
2 | 40.23 km | 4:23:26 |
25.13 km |
2:50:26 |
| Összesen | 219 | 2642.535 km | 261:11:16 |
114.780 km | 11:30:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
