Edzéseim - 2013 - Edzésonline

ruster edzésnaplója

Futás edzések

133 edzés

Összes idő

139:13:42

Távolság

1238.15 km

Tempó

06:45 p/km Sebesség: 8.89 km/h

Úszás edzések

33 edzés

Összes idő

8:14:00

Távolság

45.4 km

Tempó

10:53 p/km Sebesség: 5.51 km/h

Bringázás edzések

24 edzés

Összes idő

2:00:00

Távolság

380 km

Tempó

00:19 p/km Sebesség: 190.00 km/h

Egyéb edzések

11 edzés

Összes idő

10:00

Edzések

2016 December

14 km Futás 2013-12-29-n 1:40:00 alatt

0 km Egyéb 2013-12-28-n 00:00 alatt

2 km Úszás 2013-12-28-n 40:00 alatt

8.56 km Futás 2013-12-27-n 56:00 alatt

8 km Futás 2013-12-25-n 1:00:00 alatt

12.5 km Futás 2013-12-24-n 1:15:00 alatt

10.5 km Futás 2013-12-22-n 1:15:00 alatt

10 km Futás 2013-12-21-n 51:00 alatt

9.81 km Futás 2013-12-18-n 1:00:00 alatt

8.6 km Futás 2013-12-15-n 1:03:00 alatt

11.2 km Futás 2013-12-14-n 1:16:00 alatt

1.6 km Úszás 2013-12-12-n 40:00 alatt

8.7 km Futás 2013-12-12-n 52:00 alatt

1 km Úszás 2013-12-10-n 40:00 alatt

4.8 km Futás 2013-12-09-n 40:00 alatt

0 km Egyéb 2013-12-08-n 00:00 alatt

12.8 km Futás 2013-12-08-n 1:25:00 alatt

2.4 km Úszás 2013-12-07-n 1:10:00 alatt

3 km Futás 2013-12-04-n 20:00 alatt

10 km Futás 2013-12-01-n 1:05:00 alatt
2016 November

0 km Egyéb 2013-11-29-n 00:00 alatt

1 km Úszás 2013-11-29-n 00:00 alatt

7.15 km Futás 2013-11-28-n 52:00 alatt

7 km Futás 2013-11-26-n 38:00 alatt

2 km Úszás 2013-11-24-n 38:00 alatt

0 km Egyéb 2013-11-17-n 00:00 alatt

1 km Úszás 2013-11-17-n 30:00 alatt

9 km Futás 2013-11-17-n 53:21 alatt

8.5 km Futás 2013-11-13-n 48:00 alatt

8 km Futás 2013-11-11-n 55:00 alatt
2016 Október

12.7 km Futás 2013-10-31-n 1:21:00 alatt

15 km Bringázás 2013-10-29-n 00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-10-28-n 00:00 alatt

17.8 km Futás 2013-10-27-n 1:55:00 alatt

30 km Bringázás 2013-10-26-n 2:00:00 alatt

5.9 km Futás 2013-10-26-n 32:00 alatt

0 km Egyéb 2013-10-25-n 00:00 alatt

1 km Úszás 2013-10-25-n 00:00 alatt

10.44 km Futás 2013-10-24-n 1:16:00 alatt

4.3 km Futás 2013-10-20-n 21:34 alatt

17 km Futás 2013-10-19-n 2:12:00 alatt

11.51 km Futás 2013-10-18-n 1:11:00 alatt

5.62 km Futás 2013-10-14-n 39:00 alatt

11 km Futás 2013-10-13-n 58:00 alatt

6.1 km Futás 2013-10-12-n 1:08:00 alatt

8 km Futás 2013-10-10-n 48:00 alatt

15 km Bringázás 2013-10-09-n 00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-10-08-n 00:00 alatt

8.4 km Futás 2013-10-07-n 1:02:00 alatt

1.5 km Futás 2013-10-06-n 00:00 alatt

5.9 km Futás 2013-10-05-n 42:00 alatt

9.7 km Futás 2013-10-04-n 55:00 alatt

15 km Bringázás 2013-10-01-n 00:00 alatt
2016 Szeptember

9 km Futás 2013-09-29-n 48:00 alatt

5.6 km Futás 2013-09-27-n 46:00 alatt

10 km Bringázás 2013-09-27-n 00:00 alatt

7 km Futás 2013-09-25-n 40:00 alatt

8 km Futás 2013-09-22-n 58:00 alatt

9.36 km Futás 2013-09-19-n 54:00 alatt

11 km Futás 2013-09-15-n 1:01:00 alatt

21.33 km Futás 2013-09-08-n 1:52:00 alatt

8.44 km Futás 2013-09-01-n 1:00:00 alatt
2016 Augusztus

11.32 km Futás 2013-08-31-n 1:05:00 alatt

15 km Bringázás 2013-08-29-n 00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-08-28-n 00:00 alatt

11 km Futás 2013-08-25-n 1:12:00 alatt

1 km Úszás 2013-08-24-n 00:00 alatt

10 km Futás 2013-08-22-n 54:00 alatt

8.8 km Futás 2013-08-21-n 1:00:00 alatt

14 km Futás 2013-08-19-n 1:27:00 alatt

1.5 km Úszás 2013-08-18-n 1:00:00 alatt

12 km Futás 2013-08-17-n 1:24:00 alatt

8.18 km Futás 2013-08-16-n 51:00 alatt

0.3 km Úszás 2013-08-15-n 00:00 alatt

0.3 km Úszás 2013-08-14-n 00:00 alatt

4.61 km Futás 2013-08-13-n 29:00 alatt

6.29 km Futás 2013-08-12-n 51:00 alatt

9.2 km Futás 2013-08-10-n 1:00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-08-08-n 00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-08-07-n 00:00 alatt

8.05 km Futás 2013-08-05-n 44:00 alatt

7.18 km Futás 2013-08-03-n 55:00 alatt

11 km Futás 2013-08-01-n 1:08:00 alatt
2016 Július

15 km Bringázás 2013-07-31-n 00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-07-30-n 00:00 alatt

11.45 km Futás 2013-07-28-n 1:07:00 alatt

9.1 km Futás 2013-07-25-n 1:00:00 alatt

5.4 km Úszás 2013-07-20-n 1:56:00 alatt

3 km Futás 2013-07-18-n 18:00 alatt

15 km Bringázás 2013-07-10-n 00:00 alatt

1 km Úszás 2013-07-10-n 00:00 alatt

1.7 km Úszás 2013-07-07-n 00:00 alatt

1 km Úszás 2013-07-06-n 00:00 alatt

11.3 km Futás 2013-07-06-n 1:15:00 alatt

1 km Úszás 2013-07-05-n 00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-07-05-n 00:00 alatt

1 km Úszás 2013-07-04-n 00:00 alatt

7.3 km Futás 2013-07-04-n 49:00 alatt

8.6 km Futás 2013-07-03-n 1:05:00 alatt

1 km Úszás 2013-07-02-n 00:00 alatt

1 km Úszás 2013-07-01-n 00:00 alatt

14.4 km Futás 2013-07-01-n 1:40:00 alatt
2016 Június

1 km Futás 2013-06-25-n 1:05:00 alatt

8.58 km Futás 2013-06-23-n 49:00 alatt

9.21 km Futás 2013-06-22-n 58:00 alatt

15 km Futás 2013-06-16-n 1:30:00 alatt

7 km Futás 2013-06-12-n 1:00:00 alatt

13 km Futás 2013-06-09-n 00:00 alatt

11.11 km Futás 2013-06-08-n 00:00 alatt

9.32 km Futás 2013-06-06-n 1:26:00 alatt

1.5 km Úszás 2013-06-02-n 00:00 alatt

11.3 km Futás 2013-06-02-n 1:00:00 alatt

3 km Futás 2013-06-01-n 30:00 alatt
2016 Május

1.1 km Futás 2013-05-27-n 30:00 alatt

30.08 km Futás 2013-05-26-n 3:08:00 alatt

7.21 km Futás 2013-05-23-n 1:00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-05-22-n 00:00 alatt

0 km Egyéb 2013-05-21-n 00:00 alatt

1.5 km Úszás 2013-05-21-n 00:00 alatt

30 km Bringázás 2013-05-21-n 00:00 alatt

0 km Egyéb 2013-05-20-n 00:00 alatt

1.5 km Úszás 2013-05-20-n 00:00 alatt

10.61 km Futás 2013-05-20-n 1:17:00 alatt

6.17 km Futás 2013-05-19-n 1:05:00 alatt

10.17 km Futás 2013-05-18-n 1:33:00 alatt

9.65 km Futás 2013-05-16-n 1:18:00 alatt

15 km Bringázás 2013-05-15-n 00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-05-14-n 00:00 alatt

15 km Bringázás 2013-05-13-n 00:00 alatt

2 km Futás 2013-05-12-n 30:00 alatt

11.13 km Futás 2013-05-11-n 1:11:00 alatt

15 km Bringázás 2013-05-10-n 00:00 alatt

18.65 km Futás 2013-05-09-n 2:18:00 alatt

4.83 km Futás 2013-05-07-n 44:00 alatt

2 km Úszás 2013-05-05-n 00:00 alatt

9.62 km Futás 2013-05-04-n 1:05:00 alatt

20 km Futás 2013-05-03-n 1:59:00 alatt

12.71 km Futás 2013-05-01-n 1:43:00 alatt
2016 Április

7.58 km Futás 2013-04-28-n 1:07:00 alatt

6.65 km Futás 2013-04-26-n 56:00 alatt

15 km Bringázás 2013-04-25-n 00:00 alatt

17.1 km Futás 2013-04-25-n 1:49:00 alatt

9.58 km Futás 2013-04-21-n 1:00:00 alatt

10 km Bringázás 2013-04-20-n 00:00 alatt

15 km Futás 2013-04-20-n 1:30:00 alatt

15 km Bringázás 2013-04-16-n 00:00 alatt

1 km Úszás 2013-04-14-n 30:00 alatt

9 km Futás 2013-04-14-n 1:00:00 alatt

7 km Futás 2013-04-14-n 1:00:00 alatt

8.05 km Futás 2013-04-11-n 1:08:00 alatt

6 km Futás 2013-04-09-n 49:00 alatt

12 km Futás 2013-04-07-n 1:30:00 alatt

11 km Futás 2013-04-05-n 1:23:00 alatt

11.53 km Futás 2013-04-01-n 1:29:00 alatt
2016 Március

12.35 km Futás 2013-03-31-n 1:31:00 alatt

1.94 km Futás 2013-03-30-n 10:00 alatt

13 km Futás 2013-03-29-n 1:40:00 alatt

7.5 km Futás 2013-03-27-n 1:10:00 alatt

2 km Úszás 2013-03-24-n 00:00 alatt

8.33 km Futás 2013-03-22-n 1:04:00 alatt

8 km Futás 2013-03-19-n 1:10:00 alatt

8.1 km Futás 2013-03-17-n 1:05:00 alatt

1 km Úszás 2013-03-17-n 00:00 alatt

14 km Futás 2013-03-16-n 1:26:00 alatt

9.31 km Futás 2013-03-13-n 1:12:00 alatt

1.3 km Úszás 2013-03-10-n 30:00 alatt

9.9 km Futás 2013-03-09-n 1:02:00 alatt

6.06 km Futás 2013-03-08-n 37:00 alatt

8.1 km Futás 2013-03-04-n 1:10:00 alatt
2016 Február

6.66 km Futás 2013-02-27-n 1:00:00 alatt

9.11 km Futás 2013-02-25-n 1:00:07 alatt

0 km Egyéb 2013-02-24-n 10:00 alatt

9.1 km Futás 2013-02-24-n 1:05:00 alatt

9 km Futás 2013-02-18-n 55:00 alatt

10 km Futás 2013-02-15-n 1:04:00 alatt

3 km Futás 2013-02-13-n 21:00 alatt

12 km Futás 2013-02-11-n 1:23:00 alatt

0.7 km Úszás 2013-02-09-n 00:00 alatt

0 km Egyéb 2013-02-09-n 00:00 alatt

11.7 km Futás 2013-02-09-n 1:20:00 alatt

7 km Futás 2013-02-05-n 1:00:00 alatt

10 km Futás 2013-02-04-n 1:00:40 alatt

7.8 km Futás 2013-02-02-n 50:00 alatt
2016 Január

1.7 km Úszás 2013-01-31-n 00:00 alatt

12.3 km Futás 2013-01-30-n 2:20:00 alatt

0.5 km Úszás 2013-01-27-n 00:00 alatt

7 km Futás 2013-01-27-n 1:20:00 alatt

0.5 km Úszás 2013-01-26-n 00:00 alatt

9 km Futás 2013-01-26-n 1:00:00 alatt

5 km Futás 2013-01-24-n 00:00 alatt

0 km Egyéb 2013-01-21-n 00:00 alatt

11.7 km Futás 2013-01-21-n 1:27:00 alatt

4 km Futás 2013-01-20-n 20:00 alatt

5.5 km Futás 2013-01-18-n 37:00 alatt

0 km Egyéb 2013-01-17-n 00:00 alatt

2 km Úszás 2013-01-17-n 00:00 alatt

9.5 km Futás 2013-01-14-n 59:00 alatt

9 km Futás 2013-01-13-n 00:00 alatt

10 km Futás 2013-01-10-n 58:00 alatt

7.75 km Futás 2013-01-07-n 49:00 alatt

8 km Futás 2013-01-02-n 50:00 alatt

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

ruster edzésnaplója

Futás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Úszás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Bringázás edzések

Összes idő

Távolság

Tempó

Egyéb edzések

Összes idő

Edzések

Az Edzésonlineról

Hogyan használd!

A Cookie-k használatáról az Edzésonlineon