Pepe88 80 kg Erősport 2012-05-14-n 16:00-kor

Pepe88 erősport

2012.05.14 Hétfő, 16:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

A hétvégét sajnos ki kellett hagynom és mára sem nagyon javult a helyzet. Fogalmam sincs, hogy mitől, de eléggé fáj a fejem napok óta (részletek a futásnál).

A mai edzés ennek ellenére jól ment, sőt! Azt se gondoltam volna, hogy tudok majd edzeni, de megtudtam csinálni és az erősítés rész egész jól ment! Mondjuk érzésre könnyű volt ez a mai erősítés.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	80.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.