Pepe88 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
9 km
54:39 06:04 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
37.92 km
1:41:14 02:40 p/km Domb |
5
|
1. hét
18 km
1:48:54
37.92 km
1:41:14 |
|
6
8 km
47:11 05:54 p/km Laza futás |
7
20.65 km
48:28 02:21 p/km Állóképesség javítás |
8
12 km
1:15:57 06:20 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
20 km
2:03:08
20.65 km
0:48:28 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29 km | 2:57:47 |
12 km |
1:15:57 |
|
Bringázás
|
2 | 58.57 km | 2:29:42 |
37.92 km |
1:41:14 |
| Összesen | 5 | 87.57 km | 5:27:29 |
37.92 km | 1:41:14 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 29 km | 2:57:47 |
12 km |
1:15:57 |
|
Bringázás
|
2 | 58.57 km | 2:29:42 |
37.92 km |
1:41:14 |
| Összesen | 5 | 87.57 km | 5:27:29 |
37.920 km | 1:41:14 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
