jocccc 116 km Bringázás 2012-03-17-n 10:00-kor

jocccc bringázás

2012.03.17 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:15:00

Távolság

116 km Szint: 600 m

Tempó

02:12 p/km (27.29 km/h)

Edzésleírás

Bp-Vác-Penc-Acsa-Galgamácsa-V.egyház-Fót-Bp útvonalon. 11en indultunk, de Rád után páran fordultak, utána 8an mentünk végig itt. én nem sokat vezettem, de jó volt nagyon egészen 95ig, a végére sajnos eléggé eléheztem, már keresztbe álltak a szemeim. szóval kombi futás kimaradt, majd a holnapi után!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:15:00	116	02:12	27.29	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

borlali 4487 napja

... azért ez nem kevés így! Grat!

Felszerelések

Egyéb Gaerne G Thn

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.