Edzésleírás

A tegnapi napon annyira fájt a kezem, hogy a futás szóba sem merült. Inkább a gipsz és 1-2 hónapos pihenő. Délutánra aztán enhülyt a fájdalom, akár futni is tudtam volna, de időm se maradt és valószínűleg jobb azért még inkább pihenni!  Az is kiderült délutánra, hogy nincs törés...De akkor mi van?

 

Mára már sokkal jobban "lett", de nem akartam komolyabb edzést. Ezért a terv az volt, hogy futok egy lazát (tesztfutás, megnézem holnapra javul-e/romlik-e) és ha holnap jó kedvem van, van időm, a kezem jól lesz akkor futhatok egy iramjátékot is akár. Remélhetőleg a jövő hét utáni hétre teljesen helyre jövök, most ezt tippelem/remélem.

 

A mai futás jó laza, nézelődös volt.