Edzésleírás
10p bemelegítés
5x (30mp bal/30mp jobb láb)
6p laza
8* (1p erő,külső tányér/1p pörgetés/1p laza)
10p levezetés
Nehezen indult, de aztán egészen belejöttem!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 23 | 02:23 | 25.09 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |