Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:28Távolság
35.11 km Szint: 44 mTempó
02:18 p/km (26.18 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Bp 2023 summer Bringa #8, Átmozgató Margitszigeten fel alá
Watt átlag: 132 (szigeti fel alában: 134)
Szigeten mentem fel alá. Kezdéskor tök frissek voltak a lábam, nem éreztem egyáltalán tegnapi futást, aminek örültem, meg is lepődtem. Viszont úgy 30-40p után brutálisan elkezdtem fáradni....Ha Észak felé megyek, akkor pl. Tahi is szenvedős lett volna, de pl. Visegrád kizárt h ment volna... Kitartottam, majd beálltam bolyozni női gyorskorisok mögé. Mögöttük szerencsére alacsonyabb watt is volt, jobb is volt nem egyedül, úgyhogy a fáradtságom is elmúlt. Nyilván amúgy nem fáradtam el teljesen, azért leszállva a bringáról jól voltam. Valószínű továbbra is az van, amit tegnapi futáshoz, meg elmúlt 2 hétben érzem: baromi fáradt vagyok továbbra is...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1.58 | 03:10 | 18.96 | 0 | 72 | 0 | 118 | 102 | |
| 01:09:07 | 30.86 | 02:14 | 26.79 | 0 | 88 | 0 | 123 | 107 | |
| 00:01:54 | 0.83 | 02:17 | 26.21 | 0 | 86 | 0 | 136 | 123 | |
| 00:04:27 | 1.84 | 02:25 | 24.81 | 0 | 77 | 0 | 112 | 101 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
