Pepe88 bringázás
TNF bringa #34 (4/#6), 2 kör laza, hazautazás előtti búcsú/átmozgató tekerés2023.04.17 Hétfő, 12:15:00
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:27:54Távolság
38.63 km Szint: 415 mTempó
02:17 p/km (26.37 km/h)Pulzus
Átlag
113
Minimum
0
Maximum
132
Edzésleírás
TNF bringa #34 (4/#6), 2 kör laza, hazautazás előtti búcsú/átmozgató tekerés
Átlagwatt: 155 (159 és 163 a két kiskörben)
Keveset aludtam, fáradt voltam és szar (felhős) idő is volt. Így flow elmaradt, pedig annak kellett volna lennie...Legutóbbi 2 alkalommal egyaránt elfáradtam ebben a távban. Most hála istennek nem. Igaz végre mivel nem fáj a vádlim ki is állhattam kicsit a nyeregből, így azért kényelmesesbb volt...
Szigorúan átmozgató jelleggel, szerintem sikerült végig egyenletesen, lazán menni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:48 | 2.53 | 02:18 | 26.17 | 6 | 84 | 0 | 102 | 96 | |
| 00:38:36 | 17.05 | 02:16 | 26.50 | 190 | 88 | 0 | 130 | 116 | |
| 00:40:04 | 17.82 | 02:15 | 26.69 | 207 | 89 | 0 | 132 | 114 | |
| 00:03:26 | 1.23 | 02:47 | 21.50 | 13 | 8 | 0 | 112 | 103 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
