luksi 21.18 km Futás 2020-07-24-n 04:11-kor

luksi futás

2020.07.24 Péntek, 04:11:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:42

Távolság

21.18 km Szint: 123 m

Tempó

05:14 p/km (11.48 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	5	81	190	150
00:05:21	1	05:21	11.21	3	136	190	148
00:05:23	1	05:23	11.15	8	132	149	143
00:05:24	1	05:24	11.11	8	135	146	142
00:05:16	1	05:16	11.39	4	134	147	142
00:05:18	1	05:18	11.32	8	133	149	144
00:05:13	1	05:13	11.50	8	139	152	145
00:05:15	1	05:15	11.43	7	133	151	144
00:05:16	1	05:16	11.39	3	133	148	141
00:05:13	1	05:13	11.50	5	134	152	145
00:06:20	1	06:20	9.47	8	107	154	136
00:05:06	1	05:06	11.76	7	140	155	147
00:05:04	1	05:04	11.84	3	141	161	148
00:05:04	1	05:04	11.84	5	141	155	147
00:05:03	1	05:03	11.88	5	134	152	147
00:05:02	1	05:02	11.92	7	138	152	146
00:05:00	1	05:00	12.00	5	145	157	149
00:05:53	1	05:53	10.20	6	117	152	141
00:04:51	1	04:51	12.37	9	145	156	151
00:04:49	1	04:49	12.46	5	151	159	155
00:04:39	1	04:39	12.90	4	150	163	158
00:00:45	0.18	04:10	14.40	1	162	166	165

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.