luksi 21.2 km Futás 2020-07-22-n 04:12-kor

luksi futás

2020.07.22 Szerda, 04:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:48:30

Távolság

21.2 km Szint: 123 m

Tempó

05:07 p/km (11.72 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

120

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 123 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	5	138	194	176
00:05:10	1	05:10	11.61	3	138	150	145
00:05:15	1	05:15	11.43	8	135	149	145
00:05:16	1	05:16	11.39	8	135	146	143
00:05:11	1	05:11	11.58	4	136	149	145
00:05:11	1	05:11	11.58	8	143	151	146
00:05:11	1	05:11	11.58	8	141	151	147
00:05:07	1	05:07	11.73	7	141	152	148
00:05:08	1	05:08	11.69	3	143	151	148
00:05:03	1	05:03	11.88	5	144	155	151
00:05:55	1	05:55	10.14	8	120	157	144
00:04:54	1	04:54	12.24	7	148	156	153
00:05:04	1	05:04	11.84	3	146	156	152
00:05:00	1	05:00	12.00	6	145	156	151
00:05:01	1	05:01	11.96	4	149	158	154
00:04:55	1	04:55	12.20	7	143	156	153
00:04:59	1	04:59	12.04	6	147	159	154
00:05:02	1	05:02	11.92	5	148	159	153
00:05:06	1	05:06	11.76	9	136	155	150
00:04:55	1	04:55	12.20	5	139	158	153
00:04:46	1	04:46	12.59	4	155	165	159
00:00:51	0.2	04:15	14.12	1	160	165	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.