luksi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
5 km
26:05 05:13 p/km Normál futás |
30
5 km
24:33 04:55 p/km Normál futás |
31
|
1
5 km
25:03 05:01 p/km Normál futás
5 km
24:31 04:54 p/km Normál futás |
2
5 km
25:46 05:09 p/km Normál futás
6.1 km
31:53 05:14 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
31.1 km
2:37:51 |
|
4
8 km
43:27 05:26 p/km Normál futás |
5
8 km
42:18 05:17 p/km Normál futás |
6
|
7
10 km
52:27 05:15 p/km Normál futás |
8
10 km
52:46 05:17 p/km Normál futás |
9
|
10
15 km
1:16:23 05:06 p/km Normál futás |
45. hét
51 km
4:27:21 |
|
11
|
12
10 km
49:45 04:59 p/km Normál futás |
13
10 km
49:20 04:56 p/km Normál futás |
14
10 km
52:39 05:16 p/km Normál futás |
15
15 km
1:13:57 04:56 p/km Normál futás |
16
|
17
18 km
1:29:33 04:59 p/km Normál futás |
46. hét
63 km
5:15:14 |
|
18
|
19
|
20
|
21
8.5 km
47:55 05:38 p/km Normál futás |
22
10 km
56:11 05:37 p/km Normál futás |
23
|
24
|
47. hét
18.5 km
1:44:06 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 153.6 km | 13:13:54 |
18 km |
1:29:33 |
| Összesen | 16 | 153.6 km | 13:13:54 |
18 km | 1:29:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
222 | 4156.79 km | 368:02:48 |
111 km |
15:11:51 |
| Összesen | 222 | 4156.79 km | 368:02:48 |
111.000 km | 15:11:51 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
