luksi 20.5 km Futás 2020-04-10-n 04:36-kor

luksi futás

2020.04.10 Péntek, 04:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:05

Távolság

20.5 km Szint: 128 m

Tempó

05:28 p/km (10.97 km/h)

Pulzus

Átlag

143

Minimum

100

Maximum

159

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 128 m

Átlagos pulzus: 143 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:18	1	05:18	11.32	5	103	147	132
00:05:10	1	05:10	11.61	3	138	150	146
00:05:11	1	05:11	11.58	8	144	151	147
00:05:14	1	05:14	11.46	8	138	148	145
00:05:18	1	05:18	11.32	2	137	148	144
00:05:22	1	05:22	11.18	6	140	148	145
00:05:19	1	05:19	11.29	7	132	150	144
00:05:16	1	05:16	11.39	8	140	150	145
00:06:23	1	06:23	9.40	7	100	146	132
00:05:17	1	05:17	11.36	5	137	149	144
00:05:34	1	05:34	10.78	9	136	151	145
00:05:31	1	05:31	10.88	6	124	146	141
00:05:38	1	05:38	10.65	9	140	149	145
00:05:32	1	05:32	10.84	6	140	148	145
00:06:45	1	06:45	8.89	6	104	153	136
00:05:26	1	05:26	11.04	6	140	150	145
00:05:22	1	05:22	11.18	5	137	148	144
00:05:25	1	05:25	11.08	7	137	148	144
00:05:22	1	05:22	11.18	12	124	151	142
00:05:15	1	05:15	11.43	3	142	151	147
00:02:27	0.5	04:54	12.24	2	146	159	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.