Edzésleírás
Foci, dekázás: a lakásban csak, mert a labdám leeresztett teljesen, túl puha, így minősíthetetlen ez a gyakorlás, ráadásul kurvára fáj a vállam
Gimnasztika gyakorlat sor: 2x végigcsináltam videón nézve, de 1-2 dologban bizonytalan vagyok és nem is tudtam (akartam?) annyira figyelni a fájós vállam miatt
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:10:00 | 0 | 0 | 0 |