Edzésleírás

Szerdán kezdődött, hogy a gyógytornán a fekvőtámaszok miatt meghúzodott kicsit a vállam. Ezt nem pihentem ki teljesen, hanem elmentem pénteken a SZAG-ba, igaz előtte elmentem a kamrába, ahol azt mondták nem szakadhat el, elvileg nem lehet baja, ha kicsit erőltetem, meg tettünk rá kineot is. A SZAG-ban leginkább talajoztam, de kicsit megpróbálkoztam a kötéllel is, azt hamar feladtam.

Nem volt semmilyen hirtelen mozdulat, csak szépen estére elkezdett fájni és éjszaka már nagyon éreztem! Nem klasszikus módon fáj, hanem "sugárzóan"!

 

Így elmentem ma orvoshoz, megröntgenezte és csak jó dolgok voltak itt elvileg:

-minden pozíciót meg tudtam csinálni a kezemmel, egyiknél se fájt különösebben

-röntgen sem mutatott ki semmit

 

Doki szerint vállrándulás, aminek gyógyulási ideje 6 hét!!?!!!??? Aha, csak hogy nekem 2 hét múlva tesi érettségi amire edzeni is kéne, mert így is katasztrófálisan állok. 1 hét múlva szerinte a fájdalom enyhülni fog...És ami a legfontosabb legfurcsább: szerinte nyugodtan terhelhetem fájdalomhatárig, nem lehet nagyobb baja és a gyógyulási időn sem csökken. Na ez nekem hatalmas baromságnak tűnik, de ő az orvos...Valami megnyúlás szerű nem tudom micsoda van pontosan, megnyúlás,rándulás ilyesmit mondott...

 

Azért keddig óvatoskodok és szerintem keddi edzéseket is lemondom és Szerb Antalba csak 1,5 hét múlva vagyok és így lesz 3 (HÁROM!?!?) napom felkészülni az érettségire...Igaz csak a talajt, kislabdát, és talán szekrényugrást kell megnézni. Legalábbis Szerb Antalba, amúgy egyedül amit tudok, ahogy tudok készülgetek! De ez a hétvégé pihi..