Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
10.36 kmTempó
05:47 p/km (10.36 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
142
Maximum
0
Edzésleírás
Lassan el kéne kezdeni normálisan edzeni, nem össze-vissza és nem csak 1órákat...
Hétfő délután óta érzem a térdem és izomlázam is van (valószínű az erősítéstől). Ez mondjuk annyira nem zavart, ellenben a (szokásos) náthám igen.
Végig lazán, egyenletesen. Szigeten 1kör.
Helyenként erős szél volt, máshol viszont szélcsend.
Kerek 1órát futottam, legalábbis 1:00:00-nál nyomtam meg a stoppert. Ilyen se volt még. Kérdés, hogy ez mire jel, arra hogy hagyjam abba (a csúcson), vagy folytassam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:04 | 2.43 | 05:47 | 10.36 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:29:52 | 5.28 | 05:39 | 10.61 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:16:04 | 2.65 | 06:04 | 9.90 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
