Edzésleírás
Szokásos futóiskola. A végén pár új feladattal (1lábon állás, meg térdelős nyújtás).
Este meg anyától hazafutottam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:45 | 2.7 | 05:28 | 10.98 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:00 | 1 | 12:00 | 5.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:20 | 2.5 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |