Pepe88 7.56 km Futás 2012-09-13-n 18:20-kor

Pepe88 futás

2012.09.13 Csütörtök, 18:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

7.56 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Pulzus

Átlag

131

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

Maratoni felkészülés, 15.edzés

A 2 héttel ezelőtti váci bringázást szerettem volna megismételni, de a szakadó eső miatt erről sajnos le kellett mondanom. Így egy lazát futottam. A lábaimban még éreztem kicsit a keddet. A szigeten maratoni tempóban futottam át. Végig lazán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:19	2.41	06:21	9.44	152	127
00:14:38	2.68	05:28	10.99	0	136
00:01:29	0.26	05:42	10.52	0	147
00:13:34	2.21	06:08	9.77	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.