Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:20:42Távolság
37.8 kmTempó
02:08 p/km (28.10 km/h)Pulzus
Átlag
120
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Laza, átmozgató bringázás a holnapi iramos futás előtt.
A királyok útjánál ezúttal 40-es átlagot szerettem volna. Fel is vittem az átlagot 40 fölé, de nem tudtam volna végig tartani, úgyhogy inkább feladtam. Ezután megpróbáltam (volna) felgyorsulni 50-re, vagy amennyire tudok, de nagyon nem esett jól ez sem, úgyhogy inkább feladtam azt is és nagytányéron közepes intenzitással végigmentem a királyok útja hátralevő részén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:50 | 4 | 02:28 | 24.41 | 0 | 0 | 0 | 0 | 117 | |
| 00:49:00 | 23.33 | 02:06 | 28.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |
| 00:01:09 | 0.77 | 01:30 | 40.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:06:03 | 3.37 | 01:48 | 33.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | 137 | |
| 00:14:40 | 6.33 | 02:19 | 25.90 | 0 | 0 | 0 | 0 | 112 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
