Edzésleírás

Átfutottam a szigeten, lazán! Átmozgatás van még mindig! Az IM utáni hét első fele jó volt, a második felétől viszont elkezdtem enni nagyon sokat! Úgyhogy muszáj lesz edzeni! Zene nélkül mentem, mert laza/élményfutás volt a terv

 

Az elején kicsit megcsapott a meleg, de szerencsére hamar jött az árnyék. Végig lazán, egyenletesen. Első futásom az Ironman óta. Jobban ment, mint vártam. Bécs után elég rosszul ment, most nem volt meg ez az érzés. Azért jól se esett. Közepes volt!

 

A technikám mondjuk pocsék! Alig várom, hogy elkezdhessek ezen dolgozni és én is olyan szépen fussak, mint az emberek a tévében :) (olimpia). Alig-alig emelem a térdem/sarkam meg kicsiket is lépek nagyon...