Pepe88 bringázás

2012.08.08 Szerda, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:53:55

Távolság

55.6 km Szint: 86 m

Tempó

02:03 p/km (29.28 km/h)

Edzésleírás

IM utáni 2.héten még csak lötyögni akartam, de nem nagyon tudom visszafogni magam! Mondjuk még nem jöttem teljesen rendbe, kellene még egy kis pihenés, mert éreztem hogy nem 100%-os a rendszer ma.

 

A bringa azért viszonylag jól ment. Visszafele brutál hátszél volt. Furcsa, mert odafele nem nagyon éreztem hogy nagyon nagy szél lenne. Jó volt így, nagytányéron hazafújt a szél. A dunakeszis miniemelkedőt ismét meg akartam tolni, de ez csak félig-meddig sikerült: ugyan 38as átlag lett, de ez kb. nulla erőkifejtéssel, mert egy kocsi mögött mentem szinte végig szélárnyékban. 

 

Kicsit nagy volt a forgalom, de nem volt vészes. Ennek ellenére ma nem dudáltak rám, nem is értem .

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:53:55 55.6 02:03 29.28 86 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!