lroland edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
4.13 km
1:31:38 22:11 p/km Hegyi túra |
14. hét
4.13 km
1:31:38 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.3 km
1:09:02 10:57 p/km Hegyi túra |
13
11.16 km
2:30:22 13:28 p/km Hegyi túra |
14
|
15. hét
17.46 km
3:39:24 |
|
15
4.08 km
22:24 05:29 p/km Normál futás |
16
|
17
4.02 km
21:59 05:28 p/km Normál futás |
18
5.4 km
1:11:16 13:12 p/km Hegyi túra |
19
4.08 km
22:21 05:29 p/km Normál futás |
20
|
21
5.05 km
25:31 05:03 p/km Normál futás |
16. hét
17.23 km
1:32:15
5.4 km
1:11:16 |
|
22
5.05 km
27:33 05:27 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
5.06 km
27:36 05:27 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
17. hét
10.11 km
0:55:09 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 27.34 km | 2:27:24 |
5.06 km |
0:27:36 |
|
Túra
|
4 | 26.99 km | 6:22:18 |
11.16 km |
2:30:22 |
| Összesen | 10 | 54.33 km | 8:49:42 |
11.16 km | 2:30:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 702.99 km | 60:55:40 |
31.03 km |
2:34:53 |
|
Bringázás
|
1 | 38.22 km | 1:16:53 |
38.22 km |
1:16:53 |
|
Túra
|
6 | 48.95 km | 11:34:04 |
13.18 km |
3:32:25 |
| Összesen | 60 | 790.16 km | 73:46:37 |
38.220 km | 3:32:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
