HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
8.33 km
45:57 05:31 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
8.33 km
0:45:57 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 8.33 km | 0:45:57 |
8.33 km |
0:45:57 |
Összesen | 1 | 8.33 km | 0:45:57 |
8.33 km | 0:45:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
7 | 73.01 km | 7:14:46 |
12.05 km |
1:27:52 |
Bringázás
|
7 | 373.39 km | 18:33:54 |
119.63 km |
6:09:01 |
Túra
|
19 | 217.47 km | 48:14:05 |
31.29 km |
6:52:03 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:56:58 |
0 kg |
0:56:58 |
Összesen | 34 | 673.95 km | 74:59:43 |
119.630 km | 6:52:03 |