Edzéseim - 2024 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Jóga 08:57 Jógázás Túra 1.73 km 59:43 34:31 p/km Séta	30 Jóga 09:14 Jógázás Túra 1.67 km 19:28 11:39 p/km Séta Erősport 0 kg 1:09:23 Súlyemelés Futás 12.39 km 1:03:44 05:09 p/km Normál futás	1 Jóga 07:37 Jógázás Túra 1.66 km 49:20 29:43 p/km Séta	2 Jóga 14:39 Jógázás Túra 1.64 km 19:14 11:44 p/km Séta	3 Jóga 27:40 Jógázás Túra 1.64 km 16:34 10:06 p/km Séta	4 Jóga 12:22 Jógázás Túra 2.03 km 22:25 11:03 p/km Séta	5 Jóga 16:40 Jógázás Túra 1.81 km 22:58 12:41 p/km Séta Túra 0.27 km 03:21 12:24 p/km Séta Futás 7.11 km 36:29 05:08 p/km Normál futás	18. hét 7 jóga 1:37:09 8 túra 12.45 km 3:33:03 1 erősport 1:09:23 2 futás 19.5 km 1:40:13
6 Egyéb 05:34 Edzés Túra 1.66 km 25:59 15:39 p/km Séta Erősport 0 kg 1:05:52 Súlyemelés	7 Jóga 23:55 Jógázás Túra 1.64 km 30:11 18:24 p/km Séta	8 Jóga 14:20 Jógázás Túra 1.63 km 2:37:54 01:36:52 p/km Séta Erősport 0 kg 59:05 Súlyemelés	9 Jóga 14:24 Jógázás Túra 1.68 km 2:03:18 01:13:24 p/km Séta	10	11	12	19. hét 1 egyéb 0:05:34 4 túra 6.61 km 5:37:22 2 erősport 2:04:57 3 jóga 0:52:39
13	14	15	16	17	18	19	20. hét
20	21	22	23	24	25	26	21. hét
27	28	29	30	31	1	2	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	7.11 km	0:36:29	7.11 km	0:36:29
Túra	10	15.66 km	7:51:14	2.03 km	2:37:54
Jóga	8	-	2:11:37	-	0:27:40
Erősport	2	0 kg	2:04:57	0 kg	1:05:52
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	22	22.77 km	12:49:51	7.11 km	2:37:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	330.88 km	32:39:43	21.46 km	2:00:30
Bringázás	2	49.93 km	2:43:45	40 km	1:39:44
Túra	146	278.67 km	97:47:48	6.42 km	4:23:56
Jóga	76	-	32:29:07	-	1:46:13
Erősport	46	0 kg	36:49:49	0 kg	1:57:44
Vizisport	1	0 km	0:20:28	0 km	0:20:28
Egyéb	51	-	9:52:37	-	1:38:00
Összesen	352	880.45 km	212:43:17	40.300 km	4:23:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés