Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:05:39Távolság
65.01 kmTempó
01:56 p/km (31.04 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Tahi oda-vissza
Csak egy rövidet mentem. Pokis napot tartok, 2 session között amíg amcsik aludtak edzettem egyet. Meglepően jól ment. Azt hittem kifelé hátszelem van, mert komoly tempóban mentem. De visszafelé sem lassultam igazából...
Nyilván volt sok lámpa miatti megállás, szóval a tempó azért gyorsabb ennél. Amúgy a lábaim eléggé fáradtak voltak. Felmerült hogy esetleg megyek egy hosszabbat, akár 4-5 órát, de aztán úgy voltam vele, hogy inkább dolgozok este, nem nyírom ki magam teljesen.
Szóval csak egy rövidebb tekerés lett így. Kékest is akartam menni idén (hétfőre, holnapra terveztem), de rájöttem hogy nincs vonat visszafelé. Oda-vissza meg egyedül azért elég hosszú lesz/lenne. Úgyhogy még kivárok kicsit.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:00 | 1.64 | 02:26 | 24.60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 109 | |
| 00:03:49 | 2.41 | 01:35 | 37.89 | 0 | 0 | 0 | 160 | 143 | |
| 00:54:24 | 28.25 | 01:56 | 31.16 | 0 | 0 | 0 | 159 | 129 | |
| 00:55:40 | 28.89 | 01:56 | 31.14 | 0 | 0 | 0 | 152 | 131 | |
| 00:03:29 | 2.09 | 01:40 | 36.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:47 | 0.33 | 02:22 | 25.28 | 0 | 0 | 0 | 160 | 155 | |
| 00:03:30 | 1.4 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
