Pepe88 5.3 km Futás 2019-09-14-n 17:00-kor

Pepe88 futás

2019.09.14 Szombat, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:50

Távolság

5.3 km

Tempó

06:12 p/km (9.69 km/h)

Edzésleírás

POLAR

Rég nem futottam, szóval így csak egy laza, könnyed 1 kör. Ami azért nehezen indult, de azért belejöttem és végül gond nélkül lement.

Azt gondoltam ~6:30 körüli tempó lesz, ehhez képest sokkal gyorsabban (*kevésbé lassabban). Ózdi versenyre készültem, előtte futottam, azóta nem... Ehhez képest ez meglepően jó.

Vállam azért eléggé fájt és hátáltatott a futásban.

Lassan irány a Kékes!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	1	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.