pozanka 20.28 km Futás 2016-07-11-n 09:04-kor

pozanka futás

2016.07.11 Hétfő, 09:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:13:18

Távolság

20.28 km Szint: 377 m

Tempó

06:34 p/km (9.13 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

167

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 377 m

Átlagos pulzus: 147 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:08	1	06:08	9.78	9	86	147	139
00:06:29	1	06:29	9.25	10	137	165	147
00:06:33	1	06:33	9.16	14	136	149	141
00:06:28	1	06:28	9.28	14	137	151	145
00:07:08	1	07:08	8.41	14	126	150	142
00:06:34	1	06:34	9.14	16	88	153	144
00:06:17	1	06:17	9.55	12	87	145	135
00:06:38	1	06:38	9.05	13	130	145	141
00:08:40	1	08:40	6.92	15	100	151	142
00:06:24	1	06:24	9.38	21	110	149	142
00:06:36	1	06:36	9.09	23	144	150	147
00:06:20	1	06:20	9.47	14	127	165	150
00:06:09	1	06:09	9.76	18	145	161	151
00:06:09	1	06:09	9.76	15	147	155	150
00:06:20	1	06:20	9.47	23	85	163	146
00:05:58	1	05:58	10.06	19	144	156	152
00:05:58	1	05:58	10.06	21	147	159	154
00:07:43	1	07:43	7.78	51	112	158	149
00:06:00	1	06:00	10.00	30	147	162	155
00:06:03	1	06:03	9.92	21	156	167	162
00:02:43	0.28	09:42	6.18	8	129	163	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.