pozanka 28.94 km Futás 2016-07-08-n 20:05-kor

pozanka futás

2016.07.08 Péntek, 20:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:59:06

Távolság

28.94 km Szint: 382 m

Tempó

06:11 p/km (9.70 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

202

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 382 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:51	1	05:51	10.26	28	88	188	169
00:05:51	1	05:51	10.26	12	185	202	192
00:05:57	1	05:57	10.08	10	136	202	160
00:05:55	1	05:55	10.14	10	139	146	142
00:05:58	1	05:58	10.06	9	139	149	144
00:06:37	1	06:37	9.07	13	112	148	142
00:05:58	1	05:58	10.06	13	138	153	146
00:06:06	1	06:06	9.84	9	145	154	150
00:06:02	1	06:02	9.94	11	146	169	154
00:06:01	1	06:01	9.97	14	144	164	151
00:05:58	1	05:58	10.06	11	143	153	149
00:06:04	1	06:04	9.89	9	145	155	150
00:07:52	1	07:52	7.63	16	106	147	133
00:06:05	1	06:05	9.86	23	140	169	152
00:05:46	1	05:46	10.40	17	153	173	163
00:05:53	1	05:53	10.20	9	145	163	153
00:05:47	1	05:47	10.37	13	150	166	159
00:08:14	1	08:14	7.29	19	123	175	160
00:06:03	1	06:03	9.92	10	146	165	154
00:06:20	1	06:20	9.47	12	139	169	152
00:05:57	1	05:57	10.08	9	153	169	159
00:07:39	1	07:39	7.84	11	124	158	149
00:05:53	1	05:53	10.20	16	149	167	156
00:06:00	1	06:00	10.00	14	158	167	163
00:06:00	1	06:00	10.00	13	161	172	164
00:05:46	1	05:46	10.40	13	161	170	167
00:06:04	1	06:04	9.89	14	165	170	167
00:05:59	1	05:59	10.03	12	162	171	168
00:05:30	0.94	05:51	10.25	13	168	176	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.