pozanka 15.29 km Futás 2016-06-05-n 10:05-kor

pozanka futás

2016.06.05 Vasárnap, 10:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:41

Távolság

15.29 km Szint: 475 m

Tempó

06:55 p/km (8.68 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 475 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:51	1	06:51	8.76	89	89	178	158
00:07:50	1	07:50	7.66	72	151	177	169
00:05:59	1	05:59	10.03	9	158	171	164
00:06:30	1	06:30	9.23	8	153	168	162
00:05:52	1	05:52	10.23	10	160	168	164
00:06:19	1	06:19	9.50	26	160	179	167
00:09:29	1	09:29	6.33	61	133	181	164
00:06:05	1	06:05	9.86	17	165	177	171
00:06:23	1	06:23	9.40	20	167	187	176
00:06:38	1	06:38	9.05	25	164	184	172
00:08:31	1	08:31	7.05	59	157	182	175
00:07:55	1	07:55	7.58	29	136	180	165
00:07:21	1	07:21	8.16	19	145	181	165
00:05:48	1	05:48	10.34	11	169	182	178
00:06:33	1	06:33	9.16	16	174	181	178
00:01:37	0.29	05:34	10.76	4	180	189	183

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.