pozanka 21.37 km Futás 2016-05-07-n 14:02-kor

pozanka futás

2016.05.07 Szombat, 14:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:33:03

Távolság

21.37 km Szint: 709 m

Tempó

07:10 p/km (8.38 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

103

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 709 m

Átlagos pulzus: 136 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:01	1	06:01	9.97	7	103	168	157
00:07:33	1	07:33	7.95	48	122	158	137
00:10:00	1	10:00	6.00	45	108	137	127
00:07:24	1	07:24	8.11	5	115	140	128
00:06:28	1	06:28	9.28	46	127	156	148
00:05:56	1	05:56	10.11	31	147	159	154
00:05:21	1	05:21	11.21	13	149	162	153
00:06:05	1	06:05	9.86	33	140	153	144
00:07:18	1	07:18	8.22	84	129	142	134
00:06:49	1	06:49	8.80	39	131	163	142
00:06:23	1	06:23	9.40	3	132	166	154
00:05:48	1	05:48	10.34	9	131	139	135
00:10:10	1	10:10	5.90	121	108	150	120
00:06:08	1	06:08	9.78	6	141	173	157
00:08:29	1	08:29	7.07	56	113	142	126
00:06:10	1	06:10	9.73	3	132	141	136
00:08:30	1	08:30	7.06	44	119	152	133
00:10:20	1	10:20	5.81	60	113	121	117
00:08:39	1	08:39	6.94	41	104	146	123
00:05:51	1	05:51	10.26	4	141	147	145
00:05:55	1	05:55	10.14	12	134	143	140
00:01:45	0.37	04:44	12.69	1	141	159	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.