korpaZASZ
PB-k (már amiket tudok): 10km: 35:14 (3'31"/km) Fürstenfeld 2015 | 12km: 42:41 (3'34"/km) Bad Waltersdorf 2012 | félmaraton: 1:17:55(3'42"/km) Keszthely 2015 | maraton: 2:46:33 (3'57"/km) Bécs Herbstmarathon 2013|
Futás edzések
61 edzés
Összes idő
63:28:50
Távolság
835.011 km
Tempó
04:34 p/km 13.15 km/hBringázás edzések
50 edzés
Összes idő
94:13:41
Távolság
2643.36 km
Tempó
02:08 p/km 28.05 km/hErősport edzések
36 edzés
Összes idő
36:09:00
Megmozgatott súly
36 kgLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2025.05.06 | 00:54:00 | ||
| Testépítés | 0 km | 2025.05.02 | 00:40:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2025.04.24 | 00:53:00 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2025.04.19 | 01:00:00 | ||
| Lendületes | 22.64 km | 2025.04.18 | 01:41:00 | ||
| Könnyű tekerés | 46.27 km | 2025.04.18 | 01:36:00 | ||
| Állóképesség javítás | 100.49 km | 2025.04.17 | 03:25:00 | ||
| Lendületes | 16.14 km | 2025.04.16 | 01:10:00 | ||
| Normál tekerés | 90.11 km | 2025.04.16 | 02:54:29 | ||
| Súlyzózgatás, ilyesmi | 0 km | 2025.04.16 | 01:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
