bmati
2013. július 9-én regisztráltam. 2012. augusztusa óta saját testsúlyos edzéseket végzek. 2013. június vége óta futok, amit 2015. nyarán sérülés miatt abba kellett hagynom. Legjobb időim: 5 km: 26:56 10 km: 58:58 Félmaraton (21,1 km): 1:50:38 30 km: 2:52:08 2017. nyarától kerékpározás. 2024. májusától a futás újrakezdése (kerékpározás kiváltása).
Futás edzések
4 edzés
Összes idő
02:24:18
Távolság
17.21 km
Tempó
08:23 p/km 7.16 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Laza futás | 5 km | 2024.11.08 | 00:40:49 | ||
| Iramjáték | 3.57 km | 2024.11.06 | 00:31:00 | ||
| Iramjáték | 3.63 km | 2024.11.04 | 00:31:09 | ||
| Laza futás | 5.01 km | 2024.11.01 | 00:41:20 | ||
| Regeneráló tekerés | 131.5 km | 2024.10.31 | 07:01:07 | ||
| Iramjáték | 3.52 km | 2024.10.30 | 00:31:00 | ||
| Iramjáték | 3.57 km | 2024.10.28 | 00:31:03 | ||
| Normál futás | 3.63 km | 2024.10.26 | 00:30:00 | ||
| Iramjáték | 3.72 km | 2024.10.23 | 00:31:15 | ||
| Iramjáték | 3.63 km | 2024.10.21 | 00:31:02 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
