zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
13.66 km
1:41:41 07:27 p/km Normál futás |
2
|
3
10.21 km
1:02:18 06:06 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
19.62 km
1:55:49 05:54 p/km Normál futás |
40. hét
43.49 km
4:39:48 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
11.31 km
1:23:05 07:21 p/km Normál futás |
12
|
13
13.74 km
1:59:37 08:42 p/km Normál futás |
41. hét
25.05 km
3:22:42 |
|
14
|
15
|
16
13.18 km
1:31:03 06:54 p/km Normál futás |
17
12.17 km
1:30:44 07:27 p/km Normál futás |
18
|
19
29.48 km
4:57:48 10:06 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
54.83 km
7:59:35 |
|
21
|
22
|
23
|
24
12.12 km
1:17:06 06:22 p/km Normál futás |
25
|
26
10.65 km
36:35 03:26 p/km Normál tekerés |
27
20.12 km
2:44:51 08:12 p/km Normál futás |
43. hét
32.24 km
4:01:57
10.65 km
0:36:35 |
|
28
|
29
9.36 km
1:11:10 07:36 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.1 km
1:02:45 06:13 p/km Normál futás |
2
|
3
9.09 km
54:36 06:00 p/km Normál futás |
44. hét
28.55 km
3:08:31 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 164.97 km | 21:15:12 |
29.48 km |
4:57:48 |
|
Bringázás
|
1 | 10.65 km | 0:36:35 |
10.65 km |
0:36:35 |
| Összesen | 12 | 175.62 km | 21:51:47 |
29.48 km | 4:57:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1620.95 km | 185:22:06 |
30.03 km |
4:57:48 |
|
Úszás
|
10 | 11.05 km | 6:12:22 |
2.17 km |
1:12:05 |
|
Bringázás
|
11 | 292.39 km | 15:12:35 |
51.04 km |
2:22:33 |
|
Túra
|
6 | 47.78 km | 10:38:38 |
10.06 km |
2:07:19 |
| Összesen | 153 | 1972.17 km | 217:25:41 |
51.040 km | 4:57:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
