zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.36 km
1:11:10 07:36 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.1 km
1:02:45 06:13 p/km Normál futás |
2
|
3
9.09 km
54:36 06:00 p/km Normál futás |
44. hét
28.55 km
3:08:31 |
|
4
|
5
|
6
|
7
12.07 km
1:26:29 07:10 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
12.07 km
1:26:29 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 31.26 km | 3:23:50 |
12.07 km |
1:26:29 |
| Összesen | 3 | 31.26 km | 3:23:50 |
12.07 km | 1:26:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
126 | 1620.95 km | 185:22:06 |
30.03 km |
4:57:48 |
|
Úszás
|
10 | 11.05 km | 6:12:22 |
2.17 km |
1:12:05 |
|
Bringázás
|
11 | 292.39 km | 15:12:35 |
51.04 km |
2:22:33 |
|
Túra
|
6 | 47.78 km | 10:38:38 |
10.06 km |
2:07:19 |
| Összesen | 153 | 1972.17 km | 217:25:41 |
51.040 km | 4:57:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
