Edzéseim - 2024 - Edzésonline

zakos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10.01 km 52:01 05:12 p/km Normál futás	28 Bringázás 52.1 km 1:51:10 02:08 p/km Normál tekerés	29 Futás 9 km 47:16 05:15 p/km Normál futás	30 Futás 20.18 km 1:50:29 05:28 p/km Normál futás	31 Bringázás 107.11 km 4:13:39 02:22 p/km Normál tekerés	1	35. hét 3 futás 39.19 km 3:29:46 2 bringázás 159.21 km 6:04:49
2 Futás 8.42 km 42:42 05:04 p/km Normál futás	3 Bringázás 37.3 km 1:06:48 01:47 p/km Görgőzés Bringázás 17.83 km 1:04:55 03:38 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.33 km 50:02 04:51 p/km Normál futás	5 Futás 11.02 km 56:10 05:06 p/km Normál futás	6 Futás 9.28 km 50:06 05:24 p/km Normál futás	7 Bringázás 77.89 km 2:43:13 02:06 p/km Normál tekerés	8 Futás 23.16 km 2:00:33 05:12 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 62.21 km 5:19:33 3 bringázás 133.02 km 4:54:56
9	10 Futás 10.39 km 52:40 05:04 p/km Normál futás	11 Bringázás 52.03 km 1:38:28 01:54 p/km Normál tekerés	12 Futás 10.45 km 54:24 05:12 p/km Normál futás	13 Bringázás 16.75 km 59:35 03:33 p/km Normál tekerés Bringázás 20.96 km 58:00 02:46 p/km Görgőzés	14 Futás 30.05 km 2:39:36 05:19 p/km Normál futás	15	37. hét 3 futás 50.89 km 4:26:40 3 bringázás 89.74 km 3:36:03
16 Bringázás 16.68 km 1:00:25 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 30.85 km 59:44 01:56 p/km Görgőzés	17 Futás 12.06 km 1:00:00 04:59 p/km Normál futás	18 Futás 13.08 km 1:09:35 05:19 p/km Normál futás	19 Bringázás 19.11 km 1:06:38 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 40.16 km 1:05:42 01:38 p/km Görgőzés	20	21 Futás 30.06 km 2:26:16 04:52 p/km Normál futás	22 Bringázás 52.3 km 2:00:10 02:18 p/km Normál tekerés	38. hét 5 bringázás 159.1 km 6:12:39 3 futás 55.2 km 4:35:51
23 Futás 9.44 km 53:41 05:41 p/km Normál futás	24 Futás 11.52 km 53:08 04:37 p/km Normál futás	25 Futás 9.16 km 47:58 05:14 p/km Normál futás	26 Futás 12.02 km 1:00:26 05:02 p/km Normál futás	27 Bringázás 16.37 km 1:00:44 03:43 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 30.02 km 2:30:08 05:00 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 72.16 km 6:05:21 1 bringázás 16.37 km 1:00:44
30 Bringázás 22.98 km 46:35 02:02 p/km Normál tekerés Bringázás 23.24 km 45:24 01:57 p/km Görgőzés	1 Bringázás 52.04 km 1:47:40 02:04 p/km Normál tekerés	2 Futás 9.34 km 51:14 05:29 p/km Normál futás	3 Futás 12.36 km 58:56 04:46 p/km Normál futás	4	5 Futás 34.05 km 2:46:25 04:53 p/km Normál futás	6	40. hét 3 bringázás 98.26 km 3:19:39 3 futás 55.75 km 4:36:35

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	240.46 km	20:27:25	30.06 km	2:39:36
Bringázás	14	444.45 km	17:16:21	77.89 km	2:43:13
Összesen	30	684.91 km	37:43:46	77.89 km	2:43:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	1690.98 km	142:25:46	42.68 km	3:27:00
Úszás	37	81 km	29:01:08	3.75 km	1:16:14
Bringázás	123	5628.4 km	199:11:31	119.13 km	5:15:47
Erősport	14	0 kg	9:59:08	0 kg	1:10:29
Vizisport	3	4.97 km	2:03:44	3.16 km	0:52:38
Egyéb	6	-	0:23:32	-	0:06:13
Összesen	319	7421.05 km	383:04:49	119.130 km	5:15:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés