Edzésnapló

28
29
13.1 km
1:06:22
05:04 p/km
30
0.01 km
00:18
30:00 p/km
9.83 km
53:27
05:26 p/km
31
11.71 km
1:00:34
05:10 p/km
1
15.12 km
1:18:14
05:10 p/km
2
40.45 km
1:20:29
01:59 p/km
3
8.01 km
40:56
05:07 p/km
23.96 km
1:51:44
04:40 p/km
15.85 km
1:10:48
04:28 p/km
15.85 km
1:10:48
04:28 p/km
44. hét
9 futás
113.44 km
9:13:11
1 bringázás
40.45 km
1:20:29
4
5
8.62 km
45:56
05:20 p/km
6
10.16 km
51:50
05:06 p/km
7
8.17 km
39:59
04:54 p/km
8
9
10
45. hét
3 futás
26.95 km
2:17:45
11
12
13
14
15
16
17
46. hét
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
8 105.74 km

8:30:15

23.96 km

1:51:44

Bringázás
1 40.45 km

1:20:29

40.45 km

1:20:29

Összesen 9 146.19 km

9:50:44

40.45 km

1:51:44

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
125 1540.19 km

129:36:49

42.68 km

3:27:00

Úszás
37 81 km

29:01:08

3.75 km

1:16:14

Bringázás
116 5397.35 km

191:21:55

119.13 km

5:15:47

Erősport
14 0 kg

9:59:08

0 kg

1:10:29

Vizisport
3 4.97 km

2:03:44

3.16 km

0:52:38

Egyéb
6 -

0:23:32

-

0:06:13

Összesen 301 7039.21 km

362:26:16

119.130 km

5:15:47