Edzésnapló

28
29
13.1 km
1:06:22
05:04 p/km
30
0.01 km
00:18
30:00 p/km
9.83 km
53:27
05:26 p/km
31
11.71 km
1:00:34
05:10 p/km
1
15.12 km
1:18:14
05:10 p/km
2
40.45 km
1:20:29
01:59 p/km
3
8.01 km
40:56
05:07 p/km
23.96 km
1:51:44
04:40 p/km
15.85 km
1:10:48
04:28 p/km
15.85 km
1:10:48
04:28 p/km
44. hét
9 futás
113.44 km
9:13:11
1 bringázás
40.45 km
1:20:29
4
5
8.62 km
45:56
05:20 p/km
6
10.16 km
51:50
05:06 p/km
7
8.17 km
39:59
04:54 p/km
8
12.16 km
1:03:10
05:12 p/km
9
14.04 km
1:13:49
05:15 p/km
10
45. hét
5 futás
53.15 km
4:34:44
11
10.18 km
52:41
05:11 p/km
12
13
34.85 km
1:00:01
01:43 p/km
36.44 km
1:00:16
01:39 p/km
14
12.26 km
1:04:43
05:17 p/km
15
12.46 km
1:00:11
04:50 p/km
16
27.52 km
1:22:30
03:00 p/km
17
20.08 km
1:44:30
05:12 p/km
46. hét
4 futás
54.98 km
4:42:05
3 bringázás
98.81 km
3:22:47
18
8.01 km
45:05
05:38 p/km
19
11.54 km
56:50
04:55 p/km
20
32.58 km
1:10:23
02:10 p/km
19.87 km
1:02:12
03:08 p/km
21
15.31 km
1:13:12
04:47 p/km
22
39.72 km
1:09:46
01:45 p/km
40.07 km
1:04:28
01:37 p/km
23
22.1 km
1:54:28
05:11 p/km
24
12.65 km
1:00:18
04:46 p/km
47. hét
5 futás
69.61 km
5:49:53
4 bringázás
132.24 km
4:26:49
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
19 256.53 km

21:19:12

23.96 km

1:54:28

Bringázás
8 271.5 km

9:10:05

40.45 km

1:22:30

Összesen 27 528.03 km

30:29:17

40.45 km

1:54:28

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
136 1690.98 km

142:25:46

42.68 km

3:27:00

Úszás
37 81 km

29:01:08

3.75 km

1:16:14

Bringázás
123 5628.4 km

199:11:31

119.13 km

5:15:47

Erősport
14 0 kg

9:59:08

0 kg

1:10:29

Vizisport
3 4.97 km

2:03:44

3.16 km

0:52:38

Egyéb
6 -

0:23:32

-

0:06:13

Összesen 319 7421.05 km

383:04:49

119.130 km

5:15:47